Oganc

🍵饭后茶解油腻，科学吗❓
【真相很尴尬🙈】
为了去除饭后的油腻感，一般人都会配上一壶浓茶，使味觉感到清爽。
不过要注意哦，只是味觉感到清爽，让人良好感觉，但是，对消脂解腻一点作用都没有😮
中大孙逸仙纪念医院营养科主任陈超刚教授、广州第一人民医院营养科主任潘丹峰教授指出，
茶叶中的主要成分包括茶碱、咖啡因、茶多酚，以及各种微量元素。而我们所喝的茶水中，除了茶叶本身，占最大比例的其实是水。
🤔那, 人们为什么觉得茶能解油呢❓
实际上，餐后的油腻感来源于口腔、食道和胃，而水的冲刷本身就能达到 解油腻作用。
茶解油腻的感觉，都是茶对胃肠起了作用。
茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分，能刺激胃酸分泌，增加胃动力。
胃酸分泌增加、胃肠蠕动加快有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。
但是，消脂解腻和饥饿感都不代表喝茶能 “解油”，因为，喝茶改变的只是消化的过程和 “感受”，而 “不是消化的结果”。
人一日三餐吃下的能量，不论是糖类、蛋白质还是脂肪，都不会因为喝茶而被消耗掉，喝茶只是加快了消化过程罢了。
所以，别再以为吃肉骨茶后和浓茶可以解油腻，这是错误的认知❗
🤔那, 叶绿素可以解肉骨茶油腻吗?
叶绿素没有解油腻的作用。
不过，叶绿素可以帮助舒缓因为吃肉多而给身体带来的负担。
如果你每天吃肉，鼓励你每天喝Oganc叶绿素。
🍀Oganc叶绿素有以下好处：
👍【帮助消化和吸收食物】
Oganc叶绿素可以增加胃液和消化酶的分泌，促进食物消化和吸收，减轻身体的负担。
👍【降低肠道有害物质的含量】
吃肉多会导致肠道内有害物质的积累，而Oganc叶绿素可以促进肠道蠕动，加快排出有害物质。
👍【保护肠道健康】
Oganc叶绿素可以促进肠道黏膜细胞的生长和修复，强化肠道屏障，以防止有害物质对肠道黏膜的伤害，保护肠道健康。
👍【促进身体排毒】
肉类中含有很多的脂肪和胆固醇，容易导致体内毒素的积累。
Oganc叶绿素可以促进身体的代谢和排泄，帮助身体更好地排毒。
👍【增强免疫力】
Oganc叶绿素富含维他命和抗氧化物质，可以增强免疫力，提高身体的抵抗力，降低疾病的发生机率。
🍀怎样买Oganc叶绿素？
1）在这里买
只要 PM 我们就可以了
2）在Shopee买
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🚨有4种肉，吃了一定要清一清肠胃❗️
大家别误会，弟弟不是要劝大家别吃肉，因为小弟也是有吃肉滴😁。
小弟只是想告诉大家，长期吃肉多，对身体的负担很大，很容易生慢性病❗️
适当吃肉能够为身体补充能量，供给热能维持体温，提高免疫力和抵抗力。
但是， #长期吃肉多，
#健康就会亮红灯❗️
🚨【1号红灯: 容易胖】
肉中含有大量的胆固醇和脂肪。
长期吃肉多会导致体内脂肪过量囤积，影响血液循环和代谢的功能，导致脂肪和糖分无法正常转化为能量。
如此一来，人就容易变肥胖。
肥胖不止增加身体的负担，同时也影响外在形象，加重心理压力，失去自信，
🚨【2号红灯: 便秘】
过多油脂堆积会降低肠胃蠕动功能，加重消化系统负担，诱发便秘问题。
🚨【3号红灯: 慢性疾病】
油脂会转化成胆固醇，胆固醇会粘在血管壁，胆固醇过多时就会影响血液的流动，增加心脏和血管的负担，进而提高患三高疾病的风险，诱发各种慢性疾病发生！
🚨尽量少吃这4种肉
1）烧腊
2）肥肉
3）烧烤
4）腊味
如果常吃这4种肉，鼓励你每天喝Oganc叶绿素。
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🥮月圆人团圆🥮

🏮中秋节快乐!🏮

🚨时常口臭要注意了！提早知道原因可能救你一命！
如果只是单纯的口腔卫生问题，常刷牙漱口就搞定！
但如果漱口都解决不了，那剩下的可能是胃或肝出状况了！
如果是胃的问题，可能是螺旋菌造成消化不良的胃气，看医生👩‍⚕调理一下就OK了。
如果是肝脏的问题，手尾就长了😦！
🚨肝脏，是人体的排毒器官。
肝生病既是肝功能衰退，不会痛，没有 feeling，当感觉到痛时，一般上已经太迟了！
肝功能衰退，体内就会囤积毒素，由于肝气不通畅和瘀滞，照成口干、口苦、口臭。
肝功能衰退也会影响消化功能，会出现食欲不振、吃饱总是感觉胃胀满，有时会有恶心、呕吐、腹泻、腹痛、厌恶油腻或便秘等症状。
当肝脏超负荷的时候，它会 “发炎”，身体会不断排汗，导致体味过重。
由于肝已经生病，不能正常运作，排毒功能下降，导致毒素滞留在体内，令脸色变得暗淡无光，常长痘痘！
🚨肝为什么会生病呢？
1. 熬夜
内脏是在我们睡熟的时候排毒的，而熬夜却干扰了内脏的运作，造成内脏代谢异常，影响肝脏排毒功能，严重者甚至会引发肝癌！
2. 喝酒
酒精的代谢产物乙醛会直接损伤肝脏，是肝癌的催生剂！
3. 吃太甜
吃太多巧克力、糖及各种甜食会令胃肠道的酶分泌过多，影响肝脏代谢！
4. 常吃海鲜
海鲜有很多细菌，尤其是蛤、蚝以及贝类，是 A型肝炎的元凶！
5. 暴饮暴食
暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重！

现在开放后，很多人都喜欢吃大餐享受一番，这就是暴饮暴食之一。
6. 不均衡饮食
如果为了快速减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是 “低糖饮食” ── 高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食会增加肝脏负担！
7. 吃油炸食物
油炸食物的油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝！
8. 吃加工食物
很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂，这些含有多种人体较难以分解的化学物质的添加成份会增加肝脏解毒负担，加速肝脏损伤。
⛱如何养肝、护肝？
除了尽量避免吃对肝有害的食物和改善生活作息（早点睡觉，别再刷手机了😅！），平时要多吃绿色蔬菜，绿色占量越多越好，因为，绿色占量越多，叶绿素含量就越高！
叶绿素是肝脏最喜欢的食物，长吃高叶绿素含量的蔬菜，对养肝、护肝很有帮助！
🥬有什么蔬菜是高叶绿素含量的？
菠菜、空心菜、小油菜、小白菜、芥蓝、芥菜、塌棵菜、油麦菜、绿生菜、茴香菜、茼蒿菜、木耳菜、芹菜叶、萝卜叶、豌豆尖、丝瓜尖、南瓜尖、红薯叶（苕尖）、香菜（芫荽）、韭菜、荠菜、草头…… 等等。
🍲煮过的蔬菜里面的叶绿素还有效吗？
还有效。不过，在洗和煮的过程会流失很多叶绿素的养份，所以，蔬菜不宜煮太熟，如果煮得太熟至变黄，叶绿素的营养成份就废了！
看来大量生吃蔬菜是能 100%完全摄取叶绿素的最佳方法。

可是没煮过的生蔬菜怎么吃呀？

而且要大量吃，很难做到噢🙄
放心，喝 就能获得完整的叶绿素养份了！
是桑树叶提取的精华，通过高科技提取，完整的保存叶绿素应有的蔬菜营养素，加上其水溶性的特质，很容易让人体吸收。
，一瓶可以冲大约 50杯，除起来 1杯才 RM1.50左右，既营养又超值！
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