Suri Physiotherapy

🦵 ACL Injury: Bila Lutut Rasa Tak Stabil?

ACL (Anterior Cruciate Ligament) adalah salah satu ligamen utama yang membantu menstabilkan lutut. Kecederaan ACL sering berlaku akibat pergerakan berpusing secara tiba-tiba, pendaratan yang tidak betul selepas melompat, atau kecederaan semasa bersukan.

⚠️ Tanda-tanda ACL Injury:
✅ Bunyi atau rasa “pop” pada lutut semasa kecederaan
✅ Sakit lutut secara tiba-tiba
✅ Bengkak dalam beberapa jam
✅ Lutut rasa longgar atau mudah “give way”
✅ Sukar berjalan, berlari atau menukar arah pergerakan

🏥 Fisioterapi boleh membantu mengurangkan kesakitan, meningkatkan kekuatan otot, memulihkan kestabilan lutut dan membantu anda kembali aktif dengan lebih selamat.

📞 Hubungi kami untuk penilaian:
📱 WhatsApp: https://wa.me/60149918834
📍 Suri Physiotherapy, Banting

Physiotherapy Fisioterapi SportsInjury RehabLutut KneePain SuriPhysiotherapy Banting Selangor

🦵 ACL Injury: Bila Lutut Rasa Tak Stabil?

ACL (Anterior Cruciate Ligament) adalah salah satu ligamen utama yang membantu menstabilkan lutut. Kecederaan ACL sering berlaku akibat pergerakan berpusing secara tiba-tiba, pendaratan yang tidak betul selepas melompat, atau kecederaan semasa bersukan.

⚠️ Tanda-tanda ACL Injury:
✅ Bunyi atau rasa "pop" pada lutut semasa kecederaan
✅ Sakit lutut secara tiba-tiba
✅ Bengkak dalam beberapa jam
✅ Lutut rasa longgar atau mudah "give way"
✅ Sukar berjalan, berlari atau menukar arah pergerakan

🏥 Fisioterapi boleh membantu mengurangkan kesakitan, meningkatkan kekuatan otot, memulihkan kestabilan lutut dan membantu anda kembali aktif dengan lebih selamat.

📞 Hubungi kami untuk penilaian:
📱 WhatsApp: https://wa.me/60149918834
📍 Suri Physiotherapy, Banting