Notter.letsgonuts

Ada yang nak capai impian untuk "Turunkan Berat Badan" tahun ni? Buat biar bersungguh sampai 'jadi' inshaAllah 💪🏼

Setkan Matlamat Penurunan Berat Badan:

✅Jangka Masa Pendek
1) Capai Penurunan Berat Badan REALISTIK
2) Memperbaiki status KESIHATAN semasa

✅ Jangka Masa Panjang
1) Mengekalkan Berat Badan dalam BMI yang sihat
2) Mencegah Kenaikan Berat Badan seterusnya
3) Amalan GAYA HIDUP sihat berpanjangan ( diet+senaman+tingkahlaku pemakanan) yang boleh mengurangkan risiko PENYAKIT

Jom bersama dapatkan BERAT BADAN sihat 🤜🤛 Jangan menyumbang kepada pertambahan DATA OBESITI di Malaysia yang kian meningkat 😱

Sumber: nutritionistkkm