Koala Mind

Atleta: ¿Puedo beber alcohol?
Entrenador: Sí, sí se puede
Atleta: ¿Puedo fumar?
Entrenador: Sí, sí se puede
Atleta: ¿Puedo divertirme con mis amigos y revelarme?
Entrenador: ¡¡Por supuesto que puedes!!
Atleta: ¿Puedo drogarme?
Entrenador: Por su posición usted puede
Atleta: Entonces, ¿qué no puedo hacer?
Entrenador: Lo que no puedes hacer es esperar tener la condición física y las habilidades para una competencia sin sacrificar todo lo que mencionaste antes.

Todo es permisible, pero no todo es conveniente.

Tú decides qué sacrificar por tu próxima competencia, por tu vida.

Tú decides qué es más importante, tus deseos o tus sueños.

Tú decides hasta dónde ir, si es arriba o abajo, esa es tu responsabilidad.

https://www.instagram.com/p/DEAxnp4P0YG/?igsh=MWVreXlqbnE4MGtjeQ==

The society in which we live associates the holiday season with happiness, close-knit families, love, and sharing 🎄🥰 However, not all people feel conformed to this image, so they may manifest states of anxiety and distress, frustration, anger, a sense of sadness and loneliness, and an overlapping of negative thoughts😱 Christmas Blues can occur for several reasons, contributing to a sense of sadness and uneasiness during the holiday season. It is important to recognize the factors and adopt strategies to manage stress☺️🧠

La salud mental en el deporte es cada vez más un punto importante a trabajar:

Mente 🧠+Cuerpo💪+Corazón❤️

Hablar de nuestras emociones nos hace más fuertes y resilientes...🥋

“We know how to move our bodies, but I couldn’t manage my heart” ❤️ An honest and moving insight with 2x World Champion Christa Deguchi 🇨🇦🥇 #Judo #Sport #OlympicQualifiers #RoadToParis2024 #WJT #WorldChampion #MentalHealth #MentalHealthAwareness #Olympics