Atlas Fisiosport

Confiamos en que la base de la salud de encuentra en la conciencia y el auto cuidado 🧠🥰
Por eso nos enfocamos en la evaluación del paciente y en transmitir la información. 📚📈
De esta forma logramos tener un tratamiento consciente y responsable por parte del terapeuta y el paciente.

We trust that the basis of health is found in awareness and self care 🧠🥰
That is why we focus on the evaluation of the patient and on transmitting the information. 📚📈
In this way we achieve a conscious and responsible treatment by the therapist and the patient.

Uno de los aspectos mas importantes a tener en cuenta a la hora rehabilitar una lesión es la confianza.
Una vez logrados los objetivos terapéuticos, cumplidos los periodos biológicos y realizadas las pruebas y test específicos, si no logramos que el paciente recupere su confianza para sus actividades o su área deportiva , esto desencadena un estrés que predispone a un alto porcentaje de recidivas. Por esto se aconseja trabajar dia a dia este aspecto fundamental en nuestros pacientes.

BENEFICIOS DE COMER PAPA 🥔

Fácil y rápido, te enumero algunos beneficios que tiene este alimento 👇

🔹 La papa es un tipo de carbohidrato complejo, lo que la convierte en una fuente de energía 100% natural.

🔹 Aporta las proteínas diarias necesarias al organismo.

🔹 Posee un alto nivel de antioxidantes y nutrientes esenciales.

🔹 Tiene vitamina C, B6, B3 y B9.
🔹 Contiene minerales como potasio, manganeso y magnesio.

🔹 Es antiinflamatorio, por lo que es una gran opción para tratar artritis y reumatismo debido a los diversos minerales y la sal orgánica que contiene.

🔹 El ácido fólico y hierro de este alimento ayudan a tratar la anemia; mismos que también estimulan y producen glóbulos rojos en el organismo.

🔹 Al comer la papa hervida o al v***r te ayudará a tratar el estreñimiento hidratando las heces, provocando que éstas se vuelvan más suaves, previniendo así que las hemorroides se formen.

🔹 Si buscas un tratamiento para las erupciones, quemaduras e irritaciones causadas en la piel por factores externos, el jugo de la papa te ayudará a aliviar cualquiera de estas molestias que podrían afectarte, ya que tiene propiedades calmantes, anti-irritantes y desinflamatorias.

🔹 La papa te ayudará a tratar cualquier afección relacionada con el sistema cardiovascular y la hipertensión al mejorar la circulación de tu organismo, esto se debe a que su gran contenido en ácido clorogénico actúa como diurético natural.

🔹 El jugo de la papa te ayudará a curar eczemas, piel seca y manchas en la piel, ya que te ayuda a mantenerla hidratada y desinflamada, lo que trae como consecuencia evitar algunos rasgos de envejecimiento gracias a la vitamina C; esta combinación ayuda a producir y generar colágeno y elastina, lo que provoca la renovación de las células rápidamente.

🔹 Por si no lo sabes, también es un excelente exfoliante natural, el que le brindará suavidad a tu piel y te ayudará a eliminar las ojeras