Spano-Tula

Hay un momento después de los 30 donde entiendes que ya no quieres verte “perfecta”…

Solo quieres:
dormir bien,
verte descansada,
tener energía
y que tu cara no refleje el estrés de toda la semana 😂

Y honestamente…
creo que muchas mujeres nos identificamos con eso.

Porque sí cambia la piel.
Sí cambian las hormonas.
Sí cambia el cansancio.

Pero también cambia la manera en la que queremos cuidarnos.

Ya no buscamos exageraciones.
Buscamos vernos bien…
sin dejar de parecernos a nosotras ✨

La jícama sí es un carbohidrato 👀
La diferencia está en cómo responde tu cuerpo a él.

No es lo mismo un carbohidrato con fibra y absorción lenta…
que uno que eleva rápido tu glucosa y después te da más ansiedad.

La clave no es tener miedo a los carbohidratos,
es aprender a elegirlos mejor 😌