SUTESUAEM

🕊️Con profundo respeto y solidaridad, nos unimos a esta irreparable pérdida.

💪 ¡Actívate con el SUTESUAEM!

💙 La Secretaría de Acción Deportiva te invita a participar en nuestra Macroclase de Calistenia, una excelente oportunidad para mejorar tu condición física, fortalecer tu cuerpo y comenzar el fin de semana con toda la energía.

📅 Sábado 4 de julio
🕘 9:00 a 10:00 h

Lugar: A lado del Gimnasio “Adolfo López Mateos” (En la cancha de pasto natural)

¡No importa tu nivel de experiencia! Ven, participa y disfruta de una mañana llena de actividad física y convivencia.

Link de registro 👇🏻

https://forms.cloud.microsoft/r/8VHws2S49t

¡Te esperamos para entrenar juntos! 💙🏋️‍♀️

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💙 ¡Cuidar tu salud también es parte de nuestro compromiso! 💙

Pasamos muchas horas frente a la computadora, por eso pequeños cambios en nuestra postura pueden hacer una gran diferencia en nuestro bienestar.

✅ Mantén la espalda recta y apoyada.
✅ Coloca la pantalla a la altura de tus ojos.
✅ Apoya correctamente tus pies.
✅ Levántate y muévete con frecuencia.

En SUTESUAEM promovemos hábitos que contribuyen a una vida laboral más saludable, porque cuidarte es rendir mejor.

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💪 ¡Actívate con el SUTESUAEM!

Te invitamos a participar en el Programa de Entrenamiento Funcional para la Comunidad Administrativa, una excelente oportunidad para fortalecer tu salud, mejorar tu condición física y promover hábitos de vida saludables.

📅 Jueves 2 de julio
💻 Modalidad: En línea
⏱️ Duración: 50 a 60 minutos
⌚️9:00 h.

Dirigido a integrantes de la Zona II:
📍 CU Amecameca – Plantel “Sor Juana Inés de la Cruz”
📍 CU Texcoco – Plantel “Texcoco”
📍 UAP Chimalhuacán
📍 CU Nezahualcóyotl
📍 CU Valle de Chalco

¡Súmate y ejercítate desde donde estés!

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