Squash 303

¿Conoces la trascendencia y los beneficios de practicar el squash? ¿No? Pues ¡Hablemos de Squash! 🤓

A través de un estudio realizado por la revista Forbes se catalogó al squash como el deporte más saludable entre otras 9 disciplinas deportivas.

Su alta exigencia física, táctica y competitiva permite que el deportista pueda generar grandes adaptaciones en su organismo y por lo tanto mejorar su rendimiento. 💪🏻

En este estudio el gasto calórico y la resistencia cardiorespiratoria fueron los dos ítems mejor calificados a partir de 30 minutos de práctica. Según el American Collage of Sports Medicine practicar squash durante 30 minutos genera un gasto energético en promedio de 517 calorías. 🔥🥵

Más información de la nota en:
https://squash.com.mx/?accion=articulos&ver=MKiR11E5

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¡SQUASH 303 es el lugar de los campeones! 🥍💪🏻

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Espacios 100 % dedicados a la práctica de squash. 🥍

📍303 Pedro Ascencio, Toluca Centro.
https://maps.app.goo.gl/kJdZTVHzdDWBKvdK7
(Nos ubicamos atrás del Teatro Morelos).

⏱️ Horarios disponibles de 8:00 am a 19:00 pm.