Pediatrics
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Nos regimos con los más altos principios de ética y excelencia medica además de la búsqueda de la actualización constante. Buscamos ser el mejor Centro de Especialidades Pediátricas en Texcoco y en México, donde las familias puedan acceder a servicios integrales de salud.
El Dr. Sergio Echeverría nos comparte información clave sobre la importancia de la vacunación anual contra la influenza:
🔹 ¿Por qué vacunarse cada año?
🔹 ¿Quiénes deben aplicársela con prioridad?
🔹 Beneficios para la salud y la prevención de complicaciones.
Protégete a ti y a tu familia
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24/09/2025
✨ ¿Cómo saber si tienes diástasis abdominal? ✨
Después del embarazo, muchas mamás notan que su abdomen no vuelve a ser el mismo. La diástasis abdominal es la separación de los músculos rectos del abdomen y puede causar:
✔️ Un “abultamiento” o “conito” cuando te incorporas de la cama o haces esfuerzo.
✔️ Sensación de abdomen flácido aunque hagas ejercicio.
✔️ Dolor lumbar, mala postura o incluso problemas en el suelo pélvico.
👉 Una forma sencilla de identificarla es recostarte boca arriba, flexionar ligeramente las rodillas y levantar la cabeza: si notas un hundimiento o separación entre los músculos al presionar suavemente con los dedos, podrías tener diástasis.
Muy pronto lanzaremos nuestro programa “Cierra tu diástasis”, pensado especialmente para mamás que quieren recuperar la fuerza, la seguridad y la confianza en su abdomen 💖.
💌 Estate atenta, pronto te compartiremos más información y ejercicios que pueden ayudarte.
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