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Consulta Psicológica.🧠🗣

La pérdida de cualquier objeto, relación o persona de apego provoca un duelo. Cada duelo se desarrollará de manera diferente en cada persona, en cuanto a duración e intensidad.

Te compartiremos algunos tips que te podrán ayudar a sobrellevar la pérdida.

1.- Entender que el duelo tendrá ciertas etapas, por lo que el objetivo final será llegar a la aceptación de la situación.

2.- Permitirse expresar los emociones y sentimientos e identificarlos.

3.- Trata de mantener tu vida como normalmente la llevarías, ocúpate y evita los tiempos prolongados de ocio.

4.- Evita consumo de sustancias psicoactivas, como alcohol y otras; ya que esto podría alterar tu juicio.

5.- Platícalo con personas de confianza, cuéntales cómo te sientes y qué piensas al respecto.

Recuerda que la mejor manera de sobrellevar una pérdida es con ayuda de un especialista, estamos para ayudarte.

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�Emiliano Zapata #501, Esquina con Libertad, Colonia H. Casas.

🧠🗣La terapia psicológica también es conocida como terapia de conversación, ha ayudado a millones de personas en el mundo.
La terapia psicológica es de suma importancia ya que puede ayudarte a superar bloqueos emocionales y desarrollar estrategias que permitan afrontar tu presente o futuro.

También te puede ayudar a definir tus metas, aclarando quién eres y qué quieres de la vida. ¡La terapia psicológica ayudará a mejorar tu calidad de vida y sentirte pleno!🙌💡

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