Team Insanity Mexico
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Insanity es un sitema de ejercicios cardiovasculares diseñados para quemar grasa y aumentar la resistencia cardiaca del cuerpo en un programa de 60 dias
28/02/2018
A la hora de la comida asegúrate de hacer una buena elección y distribución de macronutrientes
✅Arroz basmati
✅Pechuga de pollo a la parrilla
✅Brócoli y espárragos
🍚🥦🍗
Recuerda que las cantidades dependen de tus objetivos personales. 💪🏼💪🏼
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26/02/2018
Ya es lunes!!! Así que no te olvides del objetivo... 💪🏼💪🏼💪🏼
✅ 1 toronja
✅ 1 rebanada de pan Ezequiel partida en 2
✅ 2 claras y 1 yema
✅ 1/4 de aguacate
🍳🥑🍊
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30/01/2018
El desayuno es la comida más importante de donde obtenemos la energía para todo el día!!! 💪🏼👊🏼
✅1 huevo entero + 2 claras 🍳
✅ 1/2 pan Ezequiel con 1/4 de aguacate🍞🥑
✅fresas y kiwi🍓🥝
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