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Súper desayuno antes de consultas del sábado! Mi día favorito de la semana! A disfrutar con los que más quieren ☀️💕.

CASI SIEMPRE se puede pedir una opción saludable cuando sales a desayunar/comer/cenar fuera.... algo que se adapte a tus planes y metas y aún así lo disfrutes y sea delicioso ..... por ejemplo esta torre de atún con verduras a la parrilla, germinados, salsa de soya y limón de ....... no saben la delicia y todo dentro de lo permitido, no siempre que salgan es obligatorio pedir cosas saludables, recuerden que todo es un balance 😉 bonita noche 🌙⭐️
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Queeee abandono en esta cuenta!!! Ya voy a regresar lo prometo!! Solo estoy acomodando dos trabajos, estudio, familia, ejercicio, vida social, redes sociales y me recupero jajaja de verdad que parece imposible pero poco a poco se puede llevar todo a la vez
mientras les dejo lo que comí hoy rápido y delicioso!! Para empezar la semana con todo 💪

Que tal para este día frío una sopita de brócoli con papa 🥦🥔
▪️súper fácil la receta, solo es poner a hervir en agua el brócoli y la papa, molerlos en la licuadora junto con el agua en donde se cocieron. Agregan tantita sal, Calentar y listo!
▪️Se puede hacer sólo de brócoli pero queda mucho más líquida, entonces para darle consistencia como de crema, en vez de usar ingredientes altamente calóricos y grasosos, usamos la papa.
▪️Está de lo más sencilla y rica! Pruébala!
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