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El duelo no siempre tiene nombre… pero sí tiene impacto.

No solo vivimos duelo ante la muerte. También aparece cuando una relación termina, cuando un proyecto no se concreta, cuando nuestra salud cambia o cuando la vida nos mueve de lugar sin pedir permiso.

Reconocer lo que duele es el primer paso para integrarlo.
Negarlo solo prolonga el proceso.

Validar nuestras pérdidas —grandes o pequeñas— es un acto de salud emocional. 🤍

En INSIDE creemos que hablar de lo que sentimos también es una forma de sanar.

¿Que te preocupa tanto, que no te deja relacionarte bien con los demás?