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ALERTA DE ATLETA DEL MES:
mora

Portar el título de atleta del mes NO es ser el mejor del box, no es el que carga más peso, o el que hace más skills

El atleta del mes es quien demuestra disciplina, perseverancia y dedicación a mejorar durante el mes

Eso se resalta en este título.

Así como Chendo, se lo propuso y oh si que le ha costado, pero a seguir jalando mas victorias!

Kudos para Chendo, será su Metcon divertido?

Apostamos que si.

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ATLETA DEL MES DICIEMBRE 2022

Ellie!!

Este es especial porque en diciembre normalmente se pierde la motivación y las ganas de seguir entrenando;

Pero no para Ellie, ella se decidió a seguir mejorando

Kudos para ella!

La comunidad recibirá tu workout con mucho gusto por ser el primero del 2023 🫡

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Fuerza & acondicionamiento con un toque de diversión.

En NUKE, le damos mucha importancia a la programación de entrenamiento.

Cuidamos factores de cargas, volúmenes de trabajo, frecuencia, uso de patrones de movimiento, habilidad física, músculos ejercitados…

Entre otras variables de entrenamiento para poder crear un programa que DE RESULTADOS, y tenga menor riesgo de lesión.

Nos importa crear un ESTILO DE VIDA, no solo llevarte hasta el sobre esfuerzo y esperar que lo sostengas semana con semana, mes con mes.

Dejando a un lado esto, tomamos en cuenta el factor DIVERSIÓN

Si no se disfruta entrenar, aún con el mejor programa más calificado, los resultados disminuyen.

Por otro lado, si disfrutas realizar tu entrenamiento… que crees que podría pasar?

Descúbrelo,

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*Promociones en grupos de 4+ personas

ATLETA NUKE DEL MES:
vera.mx

Nuestro “Kettlebell Freak”

Todo lo que sea KBs significa que será un WOD divertido para Angel.

Kudos para él!

Seguro habrá KBs en su Wod 🔥

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