Reto 100 mil

Uno de los grandes problemas en la dieta, es desconocer las cantidades que los Nutriólogos prescribimos, sobre todo cuando el paciente por una u otra razón no pesa sus alimentos.

Aquí les dejo las fotos de panela fresca pesada en 200, 150 y 50 gr, en comparación con mi mano, para que tengan una mejor idea de como deben ser las cantidades que tienen prescritas y puedan llevar su plan de alimentación lo más perfecto posible y de esa manera obtener los mejores resultados en el menor tiempo =)