Nutness
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✨ PORCIONES ✨
Aquí te mostramos porque es importante el uso de herramientas para medición de porciones. Recuerda que esto es al momento de estar siguiendo un plan de alimentación establecido para cierto objetivo. Ya que para el cambio de hábitos no son necesarias las mediciones, solo el mejorar la selección de alimentos y manejar el balance en la alimentación ✅🤩🍕🥗.
Esperamos te sea de utilidad esta información 🙌🏼✨ ... y dinos cuánto equivale tu tacita de café ☕️ 👀? Jajaj, es por mencionar un ejemplo, es por eso que al realizar un recordatorio de alimentos, los nutris debemos indagar muy bien para obtener lo más cercano posible las cantidades estimadas.
No olvides compartir esta información con quien la necesite 💖🤗
04/08/2021
MACA 🧡💛
La maca es un superfood que seguramente has escuchado, es muy buena mejorando el sistema hormonal, pero recuerda que no todo dependerá de un solo alimento, si no del conjunto de hábitos que mantengas en tu día a día ✨🙌🏼.
Puedes incluir este súper alimento para potenciar los beneficios en tu salud, ya sea en smoothies, recetas de jugos, licuados, etc.
Recuerda consultarlo antes con tu nutri 👩🏻⚕️
28/07/2021
PORCIONES DE AOA 🍤🍗🍖🥩🥚🍳
Recuerda siempre revisar tus porciones con tu nutriólog@, ya que todos tenemos diferentes requerimientos.
También hay que tomar en cuenta que dependerá mucho del tipo de cocción que se utilice, evitar hacerlos fritos o empanizados ⚠️.
Y también saber que los que están en alto aporte si se pueden consumir ocasionalmente o ya podemos encontrar versiones reducidas en grasa de ciertos alimentos, solo consulta con tu nutri antes de elegir para que te oriente de cuál sería la mejor opción 👩🏻⚕️
Esperemos les guste y compartan con quien necesite conocer esto 💖
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Categoría
Página web
Dirección
Monterrey
64000
Horario de Apertura
| Lunes | 6am - 8am |
| 9am - 5pm | |
| Martes | 6am - 8am |
| 9am - 5pm | |
| Miércoles | 6am - 8am |
| 9am - 5pm | |
| Jueves | 9am - 5pm |
| Viernes | 6am - 8am |
| 9am - 5pm | |
| Sábado | 9am - 2pm |
