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¿No sabes que hacer de comer? Si buscas algo fácil, saludable y fresco para estos días de calor, aquí te dejo esta opción.
Sígueme para lograr tus metas con recetas fáciles y saludables🙌🏼
Necesitas:
- 1-2 piezas de filete de pescado
- 2-3 cucharaditas de aceite de oliva
- ajo en polvo al gusto
- paprika al gusto
- pimienta cayenne al gusto
- chile de árbol al gusto
- jugo de 2-3 limones
- 4 tortillas de maíz
- 1/2 mango
- 1/2 taza de pepino
- 1/2 taza de jícama
- 1/3 taza de cebolla morada
- 1/3 taza de cilantro
- 2 chiles serranos
- 1/2 aguacate

Cuando no sé qué cenar y busco algo saludable, fácil y rápido de hacer, esta es una de mis opciones favoritas.
Sígueme para lograr tus metas con recetas fáciles y saludables.
Necesitas:
- 150-180 gr de milanesa de res
- 5-6 tomates
- 1-2 dientes de ajo
- 1/3 de cebolla
- 2 chiles de árbol
- 2 chiles anchos
- 1/2 taza de caldo de pollo
- ejotes precocidos en agua al gusto
- 90 gr de queso panela reducido en grasa
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
recetassaludab