Cuna de Gea

¿Cómo hacer Oil Pulling? CONSEJOS PERSONALES ⬇️

Con 4 años de experiencia, les comparto como lo hago y mis consejos.

Lo MÁS importante: La constancia.

• Hazlo en ayunas, el momento en el que producimos el mayor número de toxinas es por las noches.

• Empieza con 5 min y después aumentas. (Con 5 min ya logras una limpieza efectiva, entre + tiempo + profunda la limpieza. )Tiempo ideal: 5-15 min.

• Mueve el aceite por toda tu boca, no lo dejes quieto.

• Palomea pendientes mientras lo haces: tiende tu cama, alístate, lee un rato, acomoda tu closet. Se te pasará mucho más rápido el tiempo.

• No tomes tanto aceite, con una cucharada de aceite de coco o de 2 a 3 medios goteros de KÁO esta perfecto.

Espero te hayan servido. 🙂