EvolutionFit
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CrossFit es un sistema de acondicionamiento físico y fuerza basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad. Se basa en la combinación de ejercicios y movimientos funcionales con el peso del cuerpo, levantamiento de pesas olímpicas, gimnasia y actividades monoestructurales como correr o remar, tradicionalmente conocidas como "cardio". El Jiu-
09/09/2015
Here Starts the Game !!!!!!! "20 to Go"
28/08/2015
No te quedes fuera
Primer categoría Agotada
NO TE QUEDES SIN PARTICIPAR
inscripciones únicamente a travez de
https://evogames.boletia.com
TE ESPERAMOS!!!!!!!1
18/12/2014
WOD 12/18/2014
For time:
24 K2E
8 Front Squats 185/115
24 T2B
8 Front Squats
24 Pull ups
8 Front Squats
24 C2B
8 Front suats
16/12/2014
WOD 12/16/2014
Power Sn**ch
5-5-5-3-3-3-1-1-1
Rest 5 min
Nancy
15/12/2014
WOD 12/15/2014
For Time:
12 Thrusters 75/45
40 Situps
12 Thrusters 95/55
40 Sit ups
12 Thrusters 115/65
40 Sit ups
12 Thrusters 95/55
40 Sit ups
12 Thrusters 75/45
Cash out - 200 DU
10/12/2014
WOD 12/10/2014
EMOM 10
4 Thrusters 135/95
Rest 3 min
Annie
Rest 3 min
1/2 Karen
Rest 3 min
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Monterrey
64630
Horario de Apertura
| Lunes | 7am - 10am |
| 5pm - 10pm | |
| Martes | 7am - 10am |
| 5pm - 10pm | |
| Miércoles | 7am - 10am |
| 5pm - 10pm | |
| Jueves | 7am - 10am |
| 5pm - 10pm | |
| Viernes | 7am - 10am |
| 5pm - 10pm |
