Interiormente

Todos hemos escuchado un poco sobre la depresión, sin embargo, es esencial entender que para cada uno puede llevar una experiencia completamente diferente reflejada por una combinación de síntomas únicos y emociones provocadas por el mismo episodio.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que merece atención, pues puede ser intolerable y disminuir nuestro funcionamiento y capacidad de sentirnos plenos y felices.

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¿Qué es la psicoterapia?

La psicoterapia es un proceso de reflexión y búsqueda personal. Junto a tu psicoterapeuta construyes un espacio seguro donde puedes ser escuchado. En este proceso lograrás expresar tus emociones, sentimientos e identificar patrones que impiden lograr tu mayor bienestar emocional. De este modo, podemos desarrollar habilidades para entender a los demás, a nosotros mismos y así relacionarnos de la manera más saludable. 

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