The Dailey Method - Mexico

The Dailey Method® es una combinación única de trabajo en la barra de ballet, acondicionamiento físico, fortalecimiento de músculos, yoga, estiramientos y ejercicios ortopédicos. En esta clase transformarás tu cuerpo, tu postura y tu consciencia física. Esta desafiante clase de una hora fortalece, tonifica y alarga todo el cuerpo. Nuestro objetivo principal es la alineación, a través de movimiento  ...