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Los 7 Chakras
Una introducción al centro de energía y el efecto que tiene en nuestro ser
Los crakras son los centros de energía del cuerpo. Están ubicados en el cuerpo astral a lo largo de la columna, empezando en la base y subiendo hasta la coronilla de la cabeza. Los Chakras coinciden con las glándulas endocrinas del cuerpo físico y cada uno irradia una energía y un color determinado.

Ya que cada chakra se relaciona a un aspecto especifico espiritual, emocional, psicológico y físico de nuestro ser, se dice que el bloqueo o mal funcionamiento de los chakras pueden resultar en desórdenes físicos, psicológicos y emocionales. Por otro lado, se cree que el ser consciente del equilibrio de estos centros de energía puede llevar a una mejora del bienestar y de la salud. Uno de los propósitos de las asanas es el de estimular y equilibrar los chakras o energías del cuerpo.