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Guayaba. Rica en sabor y propiedades La guayaba es un fruto conocido por su importante aporte de vitamina C, e incluso mayor a los cítricos, por eso la recomendación de consumirla en época de fríos toda vez que fortalece el cuerpo y su sistema inmunológico para combatir virus y bacterias en la garganta y las vías respiratorias.

El senderismo y sus beneficios para la salud | National Geographic CienciaPor qué el senderismo es tan beneficioso para el cuerpo y el cerebroEl senderismo proporciona inmensos beneficios cardiovasculares y musculoesqueléticos, pero estar en la naturaleza mientras se participa en la actividad podría ser la mayor ventaja de todas.Según un experto, cuando se prac...

7 beneficios que le causa al cuerpo beber café

7 beneficios que le causa al cuerpo beber café Esta popular infusión disminuye el riesgo de contraer algunas enfermedades y aumenta la esperanza de vida.

¿Las naranjas son la única fuente de vitamina C? ¡No! Se encuentra en muchas frutas y vegetales. Funciona como antioxidante en el cuerpo y es vital para el tejido conectivo, los huesos y los dientes. ¡Conoce las principales señales de su deficiencia!

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El tejocote: fruto con gran valor nutricional Manzana, manzanita de indias o tejocote, es un fruto que da sabor y aporta beneficios para la salud