Dr. Sergio Espinosa
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Soy especialista en Ortopedia y Traumatología, con Alta Especialidad en Cirugía Articular, avalado por la UAEM y la UNAM respectivamente, certificado por el Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología. Estoy para brindar atención médica de la más alta calidad, honestidad, con calidez humana, y confiabilidad para mis pacientes a través de la implementación de lo más avanzado, lo último en experiencia y evidencia médica actual.
15/04/2025
📌 El Cartílago Articular 🦵
El cartílago articular es un tejido suave pero resistente que cubre los extremos de los huesos en la rodilla. Su función es esencial: absorber el impacto, reducir la fricción y permitir movimientos suaves.
✅ Consejos para proteger tu cartílago:
🔹 Mantén un peso saludable para reducir la carga en las rodillas.
🔹 Realiza ejercicio de bajo impacto (como nadar o andar en bicicleta).
🔹 Fortalece los músculos alrededor de la rodilla para mayor estabilidad.
🔹 Evita el sedentarismo, pero también el exceso de impacto repetitivo.
🩺 ¿Dolor o rigidez persistente? No lo ignores. Un diagnóstico temprano puede prevenir daños mayores.
📲 ¡Agenda tu consulta y mantén tus rodillas en movimiento!
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17/12/2024
¡Mil gracias por su confianza!
Me siento muy agradecido por la confianza que mis pacientes depositan en mi trabajo día a día. Sigo comprometido en brindarles la mejor atención y cuidado para su bienestar y movilidad.
¡Su salud y calidad de vida son nuestra mayor motivación!
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Agenda desde WhatsApp al: 722 154 2849
O desde nuestra página web: www.drespiortopedia.com
05/12/2024
Te invitamos a conocer nuestros servicios y tratamientos para el cuidado del cartílago, las articulaciones y la salud ósea. Agenda una cita y recibe atención de la más alta calidad en Metepec y Toluca.
👨⚕️ Dr. Sergio Espinosa
Ortopedia y Traumatología
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23/08/2023
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Centro Médico De Toluca: Torre 2, Consultorio 506. Avenida LiCalle Benito Juárez García 341 Nte
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