Entrenamiento MAtt
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Si mantenemos un cuerpo saludable y una mente en calma, podremos tomar decisiones con un mindset de crecimiento. Elevar la calidad del desempeño laboral, mejorar la salud y crear relaciones humanas enriquecedoras. La invitación es rediseñar la experiencia individual y colectiva, en la vida personal y de trabajo.
13/07/2023
Hoy día escuchamos frecuentemente la frase "vive el aquí y el ahora", pero cual es la esencia de esta sugerencia? Es aprender y disfrutar estar contigo mismo y con los demás. La Atención plena es una práctica alcanzable solo es cuestión de entrenar a nuestro cerebro. Yo te ayudo en eso!! Seamos perseverantes juntos.
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