Pathamti

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Somos un espacio abierto para la sanación y el bienestar físico y espiritual; para todos los que estamos buscando un cambio en nuestra vida y aprender a vivir con el corazón abierto. Tribu de Yoga y estilo de vida consciente
El viaje de la maternidad
Cocina consciente y rituales cotidianos

Contenido con corazón

23/09/2024

Mi práctica de yoga por muchos años fue algo que “tenía que hacer”, y tenía que hacer todos los días. Claro que había gozo, pero había muchísima exigencia también.
Mi última práctica con panza fue el 1 de agosto.. hoy es 23 de septiembre y al fin regresé al tapete. No solo cumplí la cuarentena, pero la disfruté. No si fue la maternidad, el paso de los años, quizá ambas. Pero cada vez siento menos prisa.
Hoy hice una práctica súper intuitiva, con torsiones, porque cómo las extrañé. Fiadh estaba junto a mi, dormida. Después las inversiones despertó y quiso tomar leche, y se la di. Hice la secuencia final con ella despierta, pranayama con ella cargada.
Siento mucha gratitud al yoga, porque siempre estará ahí para ser mi camino de vuelta a mi misma. Siento un poco de tristeza y nostalgia de no siempre haber tenido esta lucidez de poder estar en la pausa, en el momento.
Pero el chiste es que llegó, lo bonito es que estamos aquí. Me descubrí sonriendo al final… me descubro feliz entre el caos.
Gracias yoguita, no te vayas nunca 💜 gracias Kian, por abrir este camino de sensibilidad, y gracias fiadh por venir a completarlo

Photos from Pathamti's post 14/09/2024

Las contracciones
Habíamos llegado a la fecha probable: 1 de agosto. Era jueves otra vez…
Ese día desperté con el sacro adolorido… había contracciones ( de acomodo? Braxton? De a deveras? Quién sabe) yo salí a caminar con Merlin, hice yoga, desayuné. Se me antojó vestirme de rojo, rarísimo en mi, yo vivo de negro.
Ya casi iba a salir Kian de la escuelita… empecé a sentir las contracciones más “reales”… llego Kian, Wes hablaba con José de algo de la reja, sentí que había muchísimo ruido. Sin decir nada subí y me acosté: llego el momento.
Wes ya había hablado con Caruca, Félix ya sabía.
Llego baba a buscar a Kian. Me despedí de él y me dije que fiadh estaba cerca. Me dio un beso y un abrazo muy fuerte y se fue sonriente y feliz. Noté que a baba le hubiera encantado quedarse, tenía ojos preocupados… pero igual felices. Me dio la bendición y se fue con Kian Llego Caruca, llego alma. Caruca me revisó, alma estaba atenta a todo. Caruca comió su sandwich (ni arenita ni Merlin la dejaron comer en paz) yo me comí la hamburguesa de Wes, Wes comió chilli cheese fries. Después de eso subí de nuevo, ya no volví a bajar.
Empezó a intensificarse todo. Llego Félix a hacer un tacto: no encuentro tu cervix… no puedo medir nada. KHAAAA!!!! Como que no se puede medir… no sabemos cuánto hemos avanzado… pero las contracciones no eran de “poca dilatación” eso yo sí lo sabía, Caruca lo sabía también.
Pase un buen rato abrazando la caja del inodoro, Merlin acompañándome, Wes conmigo, Caruca presente.
Sabía que pasa el tiempo porque iba cambiando y seguro se acercaba el atardecer. Caruca sugirió el agua tibia. llenamos la tina, y si: que alivio!
Ya era casi de noche (parecía) Félix llegó a hacer otro tacto: 6 cm! Vamos más de la mitad, pensé.
A partir de ese momento todo se puso muy fuerte. Tuve ganas de oír música. Quería escuchar The Doors, me dio pena decirlo, pedí U2, al final no se por qué escuchamos fleetwood Mac. Hubiera querido bailar, pero no me podía mover mucho. Hice unos ejercicios con Caruca, me dolió mucho. Pedí entrar al agua de nuevo. Bendita agua!

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11/06/2024

Llegó la hora, yoguis!
Durante estos 8 meses de gestación ha sido un honor y un placer compartir con ustedes. Tanto la práctica de yoga como el proceso de este embarazo!

Gracias y por abrirme las puertas, como siempre. Y gracias a todos los yoguis y yoguinis que me acompañan caminando con y sin panza, de verdad gracias a ustedes esta nueva aventura ha sido mucho más divertida!

Estas son mis dos últimas semanas:

Jueves 13 & 20 a las 6:30pm
Viernes 14 & 21 a las 8am

Antes de poder prepararme en cuerpo, alma y corazón para la llegada de esta yoguini. Gracias por su buenos deseos y energía que nos dan fuerzas a las dos para cruzar el portal!

Nos vemos en unos meses en el mat!

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