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Esta clase de yoga suave está diseñada especialmente para que desean mejorar su flexibilidad, equilibrio y bienestar general a un ritmo relajado y cómodo. Cada sesión se enfoca en posturas accesibles y movimientos lentos, con una atención especial en la respiración y la relajación. Los ejercicios son de bajo impacto y pueden adaptarse según las necesidades individuales; se incluyen opciones para hacer las posturas en silla o en colchoneta. Con el objetivo de promover un ambiente seguro y reconfortante, los participantes fortalecerán su cuerpo, reducirán el estrés y disfrutarán de un momento de conexión mente-cuerpo, ideal para su salud física y mental.

Todos los lunes , miércoles y viernes práctica de rocket yoga multinivel!
La práctica de rocket yoga son variantes de las series de asthanga vinyasa yoga; accediendo a muchas modificaciones de las posturas tradicionales realizando una práctica divertida y segura!
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Dm para más información, puedes pagar por clase suelta o paquete de clases!
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Jueves de Happy hour!
Conéctate vía zoom !
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