CIMAC

“Necesito pasar tiempo sola para aprender a amarme”.

No, ¡eso es no es correcto!

Aprender a amarse no implica estar solo, sino aprender a valorarse.

Es un proceso interno que se fundamenta en reconocer nuestro propio valor y en establecer límites saludables que protejan nuestra integridad y bienestar. La verdadera autovaloración nos permite elegir nuestras relaciones con mayor discernimiento, optando por la compañía de quienes realmente aportan a nuestras vidas.

Este proceso puede llevarnos, en ciertos momentos, a experimentar más tiempo en soledad, pero no porque la soledad en sí sea el medio para aprender a amarnos, sino porque, al valorarnos, nos volvemos más EXIGENTES con nuestras relaciones.

Esto nos lleva a ser más selectivos con quienes permitimos entrar en nuestra vida.

La clave está en desarrollar una independencia emocional que nos permita disfrutar de nuestra propia compañía y no buscar desesperadamente la validación o el afecto de otros para sentirnos completos. Es un estado de plenitud interior donde la soledad se convierte en una opción consciente y no en una especie de dieta del amor.

La autovaloración no surge de la soledad, sino del reconocimiento y respeto de uno mismo. Este proceso puede llevar a momentos de soledad, pero estos son una consecuencia de nuestra EXIGENCIA en la búsqueda de relaciones significativas y no la causa de nuestro amor propio.

Tan es así que yo aprendí a valorarme durante mi relación y no precisamente en soledad. Paradójicamente, una buena relación hace que necesites menos de ella, de la misma forma que una mala relación hace que te sientas más necesitado.

Aprender a amarse es, en esencia, una liberación de apego y una celebración de nuestro valor intrínseco. Moisés Goiz

Aprende más sobre todo esto con el método Códica!

Consultor certificado Lorena Quintanar Martinez. Citas al 5528632822

FECHA Y HORA: Lunes 25 de marzo de 2024 | 18:00 hrs (Centro de México)
MODALIDAD: online en vivo.
PONENTE: Dra. Rosa Elena Yáñez García - Nutricionista con doctorado, experta en diabetes y lowcarb, creadora de DIABETES BIEN
COSTO:
- Miembros FEDM: $100.00
- No miembros FEDM: $150.00
- Aliados FEDM: $135.00 (exalumas y exalumnos de COA Nutrición)

Inscripciones en https://forms.gle/yEWTSs2zMfGF4jSD8

¿Te duele la espalda?

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Si metes la pata no culpes a nadie, ni a tu padres, ni a tus maestros. No llores por tus errores y aprende de ellos.

Responsabilizarse de la vida es la máxima cualidad de una persona con liderazgo. Es cierto que las condiciones de partida no son iguales para todos, pero también es cierto que hay cientos de ejemplos de personas que no han nacido en los entornos más favorables, que no han tenido la educación mas apropiada, que no han tenido acceso a padrinos y que a pesar de todo han ido superando dificultades hasta llegar muy lejos, poner la responsabilidad en uno mismo es el punto de partida para que pasen cosas buenas.

Esa es la filosofía ganadora, tener ganas de conseguir metas, aprender y mejorar. Por otro lado, la excusa, la justificación y el reparto de culpas son las características del fracaso.
MG

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Entrenamiento cerebral que te permite tomar decisiones concientes.

Códica | Home Códica es un método para reentrenar nuestras reacciones emocionales y patrones de conducta. Estimula nuestro cerebro con pulsos para activar recursos activar los recursos que nos permiten experimentar alegría, paz y armonía. Códica también es aprender a usar esos recursos y evitar patrones inc...