Bodywork

💪🏻 Estamos de vuelta💪🏻

Recuerda que estamos de modo presencial u online para seguir cuidándonos en manejar comunidad de . ⚠️ No olvides mandar inbox para agendar tu clase, cupo limitado.
🧼 Acompañadas de todas las normas de salubridad para seguir cuidándonos.
Manda inbox para agendar tu cita
📍Matriz Caturegli.
̃asco

HIIT EN CASA: Una rutina quema grasa para entrenar solo con tu propio peso🙌🏻🔥🔥
-
BODYGIRL 📣🙋🏼‍♀️ a seguir entrenando estes donde estes😃🙌🏻 al final de la rutina tendremos un entrenamiento completo para todo nuestro cuerpo.
Comenzamos subiendo pulsaciones
con 👏🏻👏🏻😃

En BODYWORK sabemos que por un tiempo no podremos ir a compartir y realizar juntas la actividad física que tanto bien nos hace y disfrutamos, es por eso que decidimos que nuestro logo tampoco ya que la prevención comienza desde casa.
-
Además les comunicamos que estamos contestando todas sus dudas y tomando acciones para sumar a que sigamos activas y motivadas, es momento de juntas fortalecernos es por ello que con la colaboración de nuestras entrenadoras sumamos a nuestras plataformas de Instagram y Facebook contenido que nos sirva estos días con los entrenamientos. Estaremos subiendo videos de rutinas una a una para hacerlas en casa.
-
Queremos recordarles a nuestra comunidad la importancia de continuar realizando ejercicio físico. Estás semanas las estaremos apoyando con información ajustado a la nueva situación, asi como de recomendarles continuar con una alimentación sana y realizar rutinas saludables que hagan más amena la estancia durante esta situación excepcional.
-
También, además de realizar actividad física, les recomendamos ejercicios de respiración para estimular la ventilación pulmonar y activar la musculatura respiratoria.
-
Nos vemos pronto niñas🤗💕💪🏻