NOT ONLY RUN

Una sesión de pilates de al menos 45 minutos y tu cuerpo estará totalmente relajado y tonificado. Eso te hará dormir como un bebé. Sólo un consejo: no hagas las clases con el estómago lleno ni justo antes de acostarte. El cuerpo necesita su tiempo para asimilar los ejercicios y alcanzar el estado de reposo.

Dormir es parte del entrenamiento!

Siempre hemos dicho eso de que dormir forma parte del entrenamiento... http://goo.gl/v1v8px