Checame

Sentirte inflamad@ todo el tiempo no
es normal...
Y no, no siempre es por lo que comiste.
También puede ser el estrés, tus hormonas, dormir mal o incluso un desbalance en el azúcar.
Tu cuerpo no se queja por capricho —te está hablando.
00 Escúchalo y .

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HormonasBalanceadas

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🔹La Salle 📍La Salle 509 ☎️ 618 884 3004
🔹Domingo Arrieta 📍Domingo Arrieta 189 ☎️ 618 195 2737

La grasa visceral es la grasa que se acumula alrededor de los órganos internos. No siempre se nota por fuera, pero es metabólicamente activa, por lo que se relaciona con inflamación, resistencia a la insulina y mayor riesgo cardiovascular. Factores como el estrés, el mal sueño, el sedentarismo, los cambios hormonales y el exceso de azúcar o alcohol pueden favorecer su acumulación. La buena noticia es que el ejercicio, dormir bien, manejar el estrés y una alimentación equilibrada ayudan a reducirla.

💡 Dato curioso: la grasa visceral responde más rápido a los cambios de hábitos que la grasa subcutánea; en muchas personas, las primeras mejoras metabólicas pueden verse en pocas semanas cuando se combinan actividad física, buen descanso y una dieta balanceada. 💙

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Un refresco al día no es tan inofensivo
como parece.

Tu cuerpo puede tardar hasta una hora en procesar todo ese azúcar, y con el tiempo puede aumentar el riesgo de diabetes y problemas del corazón.

Empieza con pequeños cambios: reemplaza el refresco
por agua o infusiones y tu salud te lo va a agradecer.

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