Humanit

𝗦𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝟭𝟴 𝗱𝗲 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼

✔ La semana pasada realicé 4 entrenamientos, 1 de Jogging y 3 de natación.

✔ Estoy contento porque ya reabrieron la alberca en donde nado porque estuvo de mantenimiento.

✔ Con ello, retomaré mi ritmo de mayor número de entrenamientos semanales, en forma combinada.

✔ Regresé a la natación en forma tranquila porque tengo un hombro lastimado, así vengo de menos a más.

✔ Lo importante es meterte a la alberca y ya ahí le dás con todo.

✔ Y esta semana que es la #18, empecé bien, porque ayer domingo troté 1:10 y llegué hasta 3,200 metros sobre el nivel del mar.

✔ Mi objetivo es hacer 6 entrenamientos, ya solo me faltan 5.

✔ Así que ya es menos.

✔ ¿Y a tí cómo te va con tus avances?

✔ Espero que bien ya que se nos fué Julio, el séptimo mes del año.

✔ Si necesitas ayuda, búscame y lo platicamos.