MirYoga

10 de octubre día mundial de la salud mental 🧠♥️

"Hacer de la salud mental y el bienestar para todos, una prioridad mental".
OMS.

El yoga aumenta los niveles medios de serotonina, una hormona que se relaciona con el buen humor o los estados depresivos.

🧘🏻‍♀️= 🧠🦴♥️

Clase grupal para adultos mayores... Martes y jueves 6pm
Clase grupal para adultos jóvenes... Lunes y miércoles 7pm.

También contamos con clases personalizadas, pregunta horarios 🧘🏻‍♀️.

☎️ 3303135
📱312 190 9072 y 312 143 4776

🧘🏻‍♀️ LA RESPIRACIÓN EN EL YOGA
" PRANAYAMAS"

🧘🏻‍♂️ La respiración siempre refleja nuestro estado de vida.
👃 Una mala respiración, afecta a todas y cada una de las funciones vitales del ser humano (física, mental y espiritual).

Aprender a respirar bien te libera de los bloqueos psico-físicos.

La respiración siempre será el interlocutor entre la mente y el cuerpo.

🧘🏻‍♀️ APRENDE TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN PARA REDUCIR LOS SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD 🧘🏻‍♂️

Clínica metabólica en Colima
Av. de la paz #76
Residencial Santa Bárbara
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