Avanti Fisioterapia

Especialidad en Fisioterapia Dermatofuncional🎓
Una experiencia única, llena de aprendizaje y experiencias increíbles
Agradezco muchísimo a por hacer lo imposible posible, abrir nuestras cabecitas y llenarlas de conocimiento, gracias, gracias!💘
Y mis colegas, ahora amigos, coincidir con ustedes fue muy especial💘

Durante el embarazo es súper necesario mantenerte en movimiento; ya que tu cuerpo necesita fuerza, resistencia, estabilidad y flexibilidad para todo el proceso del embarazo y post parto🤰
Muchas veces creemos que solo si tenemos parto por vía va**nal necesitamos la activación física, y no es así. El ejercicio durante el embarazo es a tu necesidad y posibilidad, ayudándote a mantenerte sana durante y después del embarazo, aún cuando el nacimiento sea por cesárea🤱
Recuerda que un maratonista no llega a la carrera sin prepararse, por lo que el embarazo es el tiempo perfecto de preparación para el nacimiento y tu nueva etapa como mamá💗

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Muchas veces platicando en consulta vemos que aún no conocemos la diferencia entre v***a y va**na
Recuerda que...
✨El aseo intimo es en v***a, la va**na NUNCA se debe lavar con jabón
✨La va**na es por donde menstruamos y debe de mantener un pH ácido (3,5-4,5) para evitar la presencia de hongos o infecciones
✨La v***a es normal que tenga vello, nos ayuda a proteger muestra mucosa
✨Una dieta con consumo en antioxidantes nos ayuda a mantener una mucosa va**nal mucho más sana
✨Nuestra v***a debe transpirar, por ello la ropa interior ideal es la de algodón
✨Los jabones comerciales íntimos sueles desbalancear el pH, los ideales son los que mantien el nivel adecuado, como mis favs: Isdin woman, cumlaude lab, eucerin intim protect

‼️Es importante el chequeo anual con tu gine de confianza‼️

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La rehabilitación de suelo pélvico posterior a una histerectomía va dirigida a la PREVENCIÓN y/o TRATAMIENTO de disfunciones pélvicas, a consecuencia de la intervención quirúrgica, ya que cambia la dinámica pélvica en ausencia del útero

Hoy en día con la intervención laparoscopica o por vía intrava**nal se ve disminuida la incidencia de dolor crónico, sin embargo la intervención por sí misma ya es un riesgo al desarrollo de disfunciones uropélvicas

En rehabilitación de suelo pélvico:
✅Normalizaremos el tono muscular abdominopélvico
✅Fortalecimiento abdominopélvico
✅Cuidados de cicatriz
✅Prevención de adherencia
✅Dolor pélvico

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El masaje perineal es una herramienta más para ayudarte a tratar dolor o a mejorar el tono y flexibilidad perineal
Es muy importante que lo hagas con guía de un fisio en piso pélvico para disfrutar de sus beneficios🤩
Recuerda, no porque se vea fácil es para todos, hay que valorar y adaptar el masaje/tratamiento a cada paciente
Consulta a tu fisio de piso de confianza🙆🏻‍♀️✨

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