Moonrock Boulder

¿Te gustaría sacarle más jugo al spray wall pero no sabes por dónde empezar??🤔🫠

Aquí te dejamos un par de dinámicas para que empieces a darle. 🫡🦾

Por movimientos:🤸🏻‍♂️
Haz entre 10 y 15 movimientos y descansa 3 minutos. Repite 3 veces.

Por tiempo:⏰
Permanece activo en la pared durante 1:30 min, descansa 2 min. Repite 3 veces.

Por dictado:🪄
Dile a algún compita que te vaya indicando qué movimientos hacer. Haz entre 10 y 15 movimientos y descansa 3 min. Repite 3 veces.

🫶🏼