Kinich Ψ

💙🧩♾️

Cuando la mente se satura, hacer una pausa puede marcar la diferencia.
Detenerte, regularte y reorganizar tus pensamientos también es avanzar.
A veces, un respiro consciente es el primer paso para intentarlo de nuevo.

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Cada vez los resultados científicos son más concluyentes sobre el negativo impacto del uso intensivo de smartphones sobre el lóbulo prefrontal. Estos investigadores chinos encuentran efectos muy negativos de la adicción a los vídeos cortos sobre la atención, el control emocional y el autocontrol. Su muestra es pequeña -como suele suceder en investigaciones cognitivas que registran la actividad cerebral- pero las conclusiones son muy graves:
https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2024.1383913/full?utm_source=chatgpt.com

✨ Guía para Niños Felices ✨

La felicidad infantil no es ausencia de emociones difíciles, sino tener herramientas para comprenderlas y sentirse acompañados.

5 claves desde la psicología:
🌈 Validar sus emociones
🧠 Enseñarles a nombrar lo que sienten
🤝 Poner límites con amor
🗣 Refuerza el esfuerzo, no el resultado
🏡 Convertirnos en su lugar seguro

Criar con conciencia hoy, construye adultos emocionalmente sanos mañana.
📲 Agenda tu cita. Estamos para acompañarte. 💛

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