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La apnea del sueño no solo afecta tu descanso 💤, también puede impactar tu salud cardiovascular. Durante los episodios de apnea, la respiración se detiene por momentos, lo que disminuye el oxígeno en la sangre.

❤️ Esto obliga al corazón a trabajar más y puede favorecer problemas como presión arterial elevada o alteraciones en el ritmo cardíaco.

⚠️ Con el tiempo, si no se trata, aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Si presentas ronquido constante, pausas al respirar o somnolencia durante el día, es importante acudir con un especialista para una valoración adecuada.

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Dr. Angel Romo Saucedo
No. de cédula: 8304821

La higiene del sueño reúne hábitos que favorecen un descanso de mejor calidad. 🌙🛌 Entre ellos se encuentran mantener horarios regulares para dormir, limitar el uso de pantallas antes de acostarse y procurar un entorno cómodo y tranquilo.

Ante problemas persistentes de sueño, un especialista puede orientar sobre una evaluación adecuada.

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Dr. Angel Romo Saucedo
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