Gentil Nutrition

El agua es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, de ahí viene la importancia de mantenernos bien hidratados.
El agua en nuestro cuerpo:
*regula y mantiene la temperatura corporal
*posibilita el trasporte de nutrientes a las células
* elimina deshechos a través de la o***a, la transpiración y las evacuaciones intestinales
* lubrica articulaciones
Esas son algunas de sus funciones, ya que hay ¡muchas!................Mantente hidratado .......................
Toma al menos 8 vasos de agua al día 😊