Don Chuy

Mi hijo se perdió la lección de cocina en la escuela, ya me daban ganas de no comer jajaja

Envejecemos porque nos dejamos de mover

Rangos de movilidad articular fortalecimiento y recuperación de masa muscular.

De paso mi hijo me va a poner en forma porque tengo sobrepeso y eso afecta mis rodillas.

Y como decía el tío carnitas " El tiempo vuela Pero yo puedo correr"

Acompáñame en esta dignificación de mi vida adulta aprendiendo autocuidado, ejercicio y poniéndome mamo!!!

Hasta el momento si va mi día, realizando cambios pequeños para mejorar mi salud y volver a la independencia

Hoy me quitaron el yeso y pensé que mi mano iba a recuperar su movilidad de inmediato. Aunque ahora siento más dolor que cuando lo llevaba, me dicen que es parte del proceso de recuperación. Estoy emocionado de empezar a trabajar en fortalecer mi mano y también en mejorar mi resistencia física, ya que mis rodillas también necesitan atención. Estoy listo para salir a caminar diariamente y avanzar hacia mi recuperación total. ¿Qué lograré mañana?

Estoy emocionado porque hoy me quitan la inmovilización de la mano y puedo empezar a hacer ejercicio, ¿será un nuevo comienzo para mí?

Soy don Chuy tengo 78 años y me caí y me quebré la mano...
Mi hijo me trajo a vivir con el y me va a cuidar y dice que a poner mamao
Tengo diabetis y sabe que más
Soy viudo pero no busco muchacha, extraño y quiero a mi esposa Rosa Isela