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Colores, sabores y nutrientes de julio 🤩🍐🍎🍍

El estreñimiento es una condición que puede ser causada por varios factores, por ejemplo:
*Una dieta alta en alimentos procesados y baja en fibra.
*Falta de ejercicio.
*Vida acelerada, llena de estrés y sin tiempo para relajarse.
*Baja ingesta de agua.
*Medicamentos.
*Problemas hormonales.
Sea cual sea la causa, hay algunos cambios que pueden hacer la diferencia.🤩🥗
Si sufres de estreñimiento, te dejo estos tips.
¡Notarás la diferencia!💩