Magic Moly Rio Mongolia

.
Хүний 2 хөлөнд :
-- 6 булчин
-- 40 шөрмөс
-- 52 яс
-- 60 үе
-- 66 зүүний цэг
--72 рефлексологи
-- 7200 мэдрэлийн төгсгөл байдаг.

Анагаах ухааны эртний ном сударт нь хөгшрөлтийг удаашруулахад тустай хөлийн ул болон шилбэнд зориулсан дасгалуудын тухай бичигдсэн байдаг нь зүгээр нэг тохиолдол биш юм.

💗 1. ХӨЛ НҮЦГЭН ЯВАХ.

Аль болох хөл нүцгэн явах хэрэгтэй.Мэдээж байгальд хөл нүцгэн явах нь мянган тустай.Хэрэв энэ нь боломжгүй бол ядаж гэртээ хөл нүцгэн явах хэрэгтэй.Шал тань хүйтэн байсан ч гэрийн шаахайгаа тайлаад 10-15 мин өдөрт 3 удаа гэртээ хөл нүцгэн яваарай.

💗 2. ХӨЛИЙН ӨСГИЙ БОЛОН ӨЛМИЙГӨӨР ГИШГЭЖ ЯВАХ

Өсгий ба өлмийгөөр,мөн хөлийн улны гадна болон дотор талаар тогтмол явж хэвших хэрэгтэй.Энэ нь хөлний яс,судас шөрмөсийг бэхжүүлдэг,цусны эргэлтийг сайжруулдаг төдийгүй үүний үр дүнд дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа илт сайжирдаг.Ингэж явах нь тийм хэцүү биш туршаад үзээрэй,ашиг тус нь арвин шүү.

💗 3. ХӨЛИЙНХӨӨ УЛЫГ ЮМААР ТОВШИХ

Өнөөдрөөс эхлэн хөлийнхөө улыг резин болон модон алх зэрэг хөнгөн зүйлээр товшиж эхлээрэй.Гурилын элдүүр,хоосон шилэн сав ч болно.Хөлийн хуруунуудаас эхлэн зөөлөн цохиж товш.Хэсэг хугацааны дараа бүх л биеэр халуун бүлээн урсах таатай мэдрэмж,тайвшралыг мэдрэх болно.Хятадууд энэ аргыг зөвхөн хөлнийх төдийгүй бүх биеийн цусны эргэлтийг сайжруулах шилдэг арга гэж үздэг.

💗 4. ЮН-ЦЮАНЬ ЦЭГИЙН МАССАЖ

Хятадын эрдэмтэд хөлийн уланд оршдог Юн-Цюань гэж нэрлэдэг онцгой нэгэн цэгийг тогтмол массаж хийхийг зөвлөдөг.Энэ цэг нь хөлийн хурууны ард хөлний нумны голд оршдог.Энэ массаж хөлний булчин шөрмөсийг суллаж,цусны эргэлтийг сайжруулдаг.Өглөө,оройд хийхэд тохиромжтой.Энэ массажыг хийх 2 арга бий: хуурай ба нойтон.Хуурай хийх арга нь: Энэ цэг дээр зүгээр л 20 удаа тасралтгүй дарах арга.Хоер хөлөө ээлжлэн цэг дээр дарна.Нойтон арга нь: саванд 38 градусын халуун ус хийгээд хөлөө улайхыг хүлээнэ.Үүний дараа 2 хөлийнхөө энэ цэг дээр эрхий хуруугаараа зэрэг тасралтгүй 80 удаа дарна.Эцэст нь хөлийн улыг гараараа 3-5 мин илэх хэрэгтэй.

💗 5. ХАЛУУН,ХҮЙТЭН УСААР ЭЭЛЖЛЭН БУЛХАХ

Энэ арга бидний хөлөнд маш хэрэгтэй.Цусны эргэлтийг сайжруулж,хөлний чадлыг ихэсгэж,хөгшрөлтийг удаашруулдаг.2 хөлөө эхлээд халуун,дараа нь хүйтэн усаар ээлжлэн булхаж хэвшээрэй.

Эцэст нь аль болох их алхаж,хөлөө хөдөлгөж,хөлөө арчилж түүнд залхуурал бүү олгоорой.

АМЬДРАЛ БОЛ ХӨДӨЛГӨӨН гэдгийг бүү март!

#Цистит гэдэг нь давсагны салст үрэвсэл бөгөөд ихэнхдээ шээсний замын халдвар (ШЗХ)–аас үүсдэг.
Гол шинж тэмдэг нь:

-Олон дахин шээх хүсэлтэй болох

-Шээх үед шатах, өвдөх

-Доод хэвлийн доогуур хөндүүрлэх

-Шээс булингартай, заримдаа цустай болох

-Ядарч сульдах



-Бактери (ихэвчлэн E. coli) халдварлах

-Бэлгийн харьцааны дараах бохирдол

-Дулаан хувцас өмсөхгүй даарч хөрөх

-Ус бага уух, шээс удаан барих



👉 Хэрэв өндөр халуурч, нуруу руу өвдөлт дамжвал бөөрний үрэвсэл (пиелонефрит) болж хүндрэх эрсдэлтэй тул яаралтай эмчид үзүүлэх шаардлагатай.

Эмчилгээ, арчилгаа

Эмчийн заавраар антибиотик хэрэглэнэ (өөрөө дураараа уухгүй байх хэрэгтэй).

Өдөрт 2–3 литр ус ууж, шээсийг сайн гадагшлуулах.

Дулаан хувцаслаж, хэвлий, бөөр орчмыг дааруулахгүй байх.

Кофе, архи, хийжүүлсэн ундаа, халуун ногоотой хоол түр хугацаанд зайлсхийх.

Клюква (cranberry) болон хатаасан жимс, С витаминтай хүнс хэрэглэх нь дэмжлэг болно.

⚠️ Давтамжтай эсвэл архаг циститийн үед заавал шээсний шинжилгээ, эмчийн үзлэг хийлгэх нь зөв.