Caltha Wellness

🌷Happy Mother's Day🌷

Happy Mother's Day to all the incredible mothers out there! 🌸
မိခင်များအားလုံး ချမ်းမြေ့ပျော်ရွှင်ပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် ပြည့်နှက်သောနေ့ဖြစ်ပါစေ။

🌼 စိတ္တသုခပန်းကလေးများ ပွင့်လန်းရာ Caltha~ 🌼

🌼မြန်မာ့နှစ်သစ်ကူးအခါသမယမှာ
ဘေးရန်ခပ်သိမ်းကင်းငြိမ်း၍ စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းများပြည့်ဝကြပါစေရန် Caltha မိသားစုမှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သအပ်ပါသည်ရှင့်🙏🙏🙏

🌼စိတ္တသုခပန်းကလေးများ ပွင့်လန်းရာ Caltha 🌼

🌼မြန်မာတို့ရဲ့ နှစ်သစ်ကူးအခါသမယ‌လေးမှာ
Caltha Wellness ၏ online/offline ဝန်ဆောင်မှုများအားလုံးကို April လ 11 ရက်နေ့မှ 20 ရက်နေ့အထိ ရပ်နားထားမည်ဖြစ်ပါကြောင်း လေးစားစွာအသိပေးအပ်ပါသည်ရှင့်။ 🙏🙏🙏

🌿✨ Group Supervision & Counseling Courses Program Course 2 in April 🌿✨

Course Topic: Developmental Psychology and Humanistic Therapy

🌼ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ စိတ်ပညာ (Developmental Psychology) ဆိုတာ လူသားတွေ ပဋိသန္ဓေ စတည်ချိန်ကနေ ငယ်ဘဝ၊ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်၊ လူလတ်ပိုင်းအရွယ်၊ နောက်ဆုံး သက်ကြီးပိုင်းအဆင့်ထိ တစ်သက်တာကာလလုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စာရိတ္တပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ဦးနှောက်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ သိမြင်/ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ၊ လူမှုရေးဆိုင်ရာ၊ ဘာသာစကား, တွေးခေါ်နိုင်စွမ်း, ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်း, ကိုယ်ပိုင်စရိုက်ဖွံ့ဖြိုးလာပုံ, မိမိကိုယ်ကိုယ်သိစိတ်, အများနဲ့ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်မှုဆိုင်ရာ စတာတွေကို လေ့လာတဲ့ စိတ်ပညာရပ်ခွဲ တစ်ခုပါ။
🌼ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ စိတ်ပညာဟာ လူသားတစ်ယောက် ဘာကြောင့် ဒီလိုပြုမူပြောင်းလဲလာတယ်၊ ဘဝရဲ့အဆင့်တစ်ခုချင်းစီမှာ ဘာတွေပြောင်းလဲသွားတယ်ဆိုတာကို နားလည်အောင် လေ့လာတဲ့ ပညာရပ်ဖြစ်ပြီး၊ ဒီအသိပညာက ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၊ ပညာရေး၊ လူမှုရေးဝန်ဆောင်မှုနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးစတဲ့ နယ်ပယ်တွေမှာ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။
🌼လူသားအခြေပြု ကုထုံး (Humanistic Therapy) ဆိုတာကတော့ စိတ်ကုထုံး (Psychotherapy) နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူသားတိုင်းမှာ ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးရှိတယ်၊ ကောင်းမွန်တဲ့ဘက်ကို ဦးတည်လိုတဲ့ သဘောရှိတယ် ဆိုတဲ့ ယုံကြည်ချက်ကို အခြေခံထားတာပါ။
ဒီကုထုံးရဲ့ အဓိက focus က client ရဲ့ အတိတ်က အတွေ့အကြုံတွေ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကြည့်တာထက် လက်ရှိခံစားနေရတဲ့ ပြဿနာ၊ အတွေ့အကြုံနဲ့ ခံစားချက်တွေကို နားလည်ဖို့ ကြိုးစားတာပါ။
🌼ဒီကုထုံးရဲ့ အဓိကကျတဲ့ အချက်တွေကတော့ မိမိကိုယ်ကို အမှန်အတိုင်း မြင်နိုင်ခြင်း (Self-Actualization), မိမိကိုယ်ကို လက်ခံနိုင်ခြင်း (Self-Acceptance), ရွေးချယ်ပိုင်ခွင့်နဲ့ တာဝန်ယူမှု (Choice and Responsibility) တို့ ဖြစ်ပါတယ်။
🌼Counselor တစ်ယောက်အနေနဲ့ Humanistic Therapy ကို ဘယ်လိုပြုလုပ်ပေးရတယ်၊ ဘာ skills တွေ လိုအပ်တယ်ဆိုတာနဲ့ Developmental Psychology အကြောင်း introduction ကို ဒီသင်တန်းမှာ လေ့လာရမှာဖြစ်ပါတယ်။

👩‍🏫 Instructor / Supervisor
ဒီသင်တန်းကို အတွေ့အကြုံရှိ Psychotherapist တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Craton Highways (Licensed: CSWA, CADC I , USA) မှ မြန်မာ နှင့် အင်္ဂလိပ် (၂) မျိုးလုံးဖြင့် သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

📚 Course 2 Dates:

April 12, Sunday
April 19, Sunday
May 24, Sunday
May 31, Sunday

⌛ Time: 9:30am-11:30am (Myanmar Standard Time)
Platform: Zoom

👥 Paticipants: Minimum 4 to maximum 10 participants (Small Group)
Course Fees : 500,000 MMK ( 250,000 MMK per month)

📩 တက်ရောက်လိုသူများအနေဖြင့် Caltha ရဲ့ page Messenger နှင့် Viber/Telegram no. ဖြစ်တဲ့ 09-940940191 ဆီသို့ ဆက်သွယ်စာရင်းပေးနိုင်ပါတယ်ရှင်။

💞15th February 2026 Sunday နေ့မှာ ကျင်းပခဲ့သော Beyond Romance Workshop လေးကို အချိန်ပေးတက်ရောက်ခဲ့ကြပါသော တစ်ဦးတစ်ယောက်စီတိုင်းကို အထူးကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်ရှင့်။
🥰(၃) နာရီကျော်ကြာမြင့်သွားသော်လည်း အစမှ အဆုံးတိုင် Activities တိုင်းကို တက်ကြွပျော်ရွှင်စွာ ပါဝင်ပေးခဲ့ကြလို့လည်း ထပ်လောင်းကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။
💓အရမ်းချစ်တတ်ကြသော Couple လေးများ၊ချစ်ခင်ကြသူမိတ်ဆွေများ ၏မေတ္တာတရားများကူးစက်၍ Caltha Team တစ်ခုလုံးမှ အရမ်းကိုကြည်နူးခဲ့ရပါတယ်ရှင့်။
❣️ Workshop တစ်ခုလုံး အစမှအဆုံးတိုင် စေတနာအပြည့်ဖြင့် အင်တိုက်အားတိုက်ဖြင့်ကူညီပံ့ပိုးပေးခဲ့ကြပါသော ဆရာမ Myintzu San Maung နှင့် ဆရာ Zawe Thu Rain Aung တို့အား Caltha မှ ‌အထူးပင်ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်ရှင့်🙏🙏🙏
🌼 ယခုလို workshop လေးများကိုလည်း ဆက်လက်ကျင်းပဖို့ ကြိုးစားသွားပါမယ်လို့ သတင်းကောင်းပါးအပ်ပါသည်ရှင့်။

💕ချစ်ခြင်းမေတ္တာတရားဆိုသည်မှာ 💕
ရယူလိုခြင်းလည်းမဟုတ်..
ပိုင်ဆိုင်လိုခြင်းလည်းမဟုတ်..
လူပုဂ္ဂိုလ်၊ သတ္တဝါ အပေါင်း စိတ်ချမ်းသာ၊ကိုယ်ကျန်းမာ၍ သူတစ်ပါးအကျိုးကို လိုလားမုဒိတာပွား ပီတိဖြစ်နိုင်သော အေးချမ်းနေတဲ့ မေတ္တာစိတ်ကလေးလို့ အဓိပ္ပါယ် ဖွင့်ဆိုချင်ပါတယ်။

💓အေးချမ်းသော မေတ္တာများဖြင့် Valentine Day လေးကိုဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါစေရှင့်။ 💓

🌼စိတ္တသုခပန်းကလေးများ ပွင့်လန်းရာ Caltha🌼

Hello မင်္ဂလာပါရှင် ✨

❣️Beyond Romance Workshop လေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး အမေးများကြတဲ့အချက်လေးကို ရှင်းပြချင်ပါတယ်။

👩‍❤️‍👩ဒီ Workshop လေးကို Join ဖို့အတွက် ချစ်သူစုံတွဲများသာမကဘဲ မိမိချစ်ခင်ရသူ မည်သူမဆိုနှင့်အတူ တက်ရောက်နိုင်ပါတယ်ရှင် 💕

👩‍❤️‍👩အရင်းနှီးဆုံး မိတ်​ဆွေသူငယ်ချင်းနဲ့ဖြစ်​​​စေ၊
LGBTQ+ couple ဖြစ်​စေ အားလုံးကို ကြိုဆိုပါတယ်ရှင် 🤍
💞Beyond Romance ဆိုတာ Romance ကိုသာမက
လူနှစ်ဦး ကြားက Connection, Understanding နဲ့ Heart-to-Heart bonding ကို အဓိကထားတဲ့ Workshop လေးပါရှင့် ✨
🥰Workshop fees လေးကလည်း per couple ၂ ယောက်စာ 2 seats အတွက်ပါရှင့်။

မူရင်း post လေးမှာအသေးစိတ်ဖတ်ရှူ စာရင်းသွင်းနိုင်ပါတယ်ရှင့်။👇

https://www.facebook.com/share/p/18FZcHf8CN/

💝အားလုံးကို နွေးထွေးစွာ ကြိုဆိုပါတယ်ရှင် 💝
+

📣Hello Hello

✨ Meet Our Facilitators✨
လာမယ့် February 15 ရက်‌နေ့လေးမှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ရှာဖွေဖို့" Beyond Romance Workshop" လေးက အဆင်သင့် စောင့်ကြိုနေပါတယ်။ 🌹✨
ဒီ Workshop မှာ ဦးဆောင်ပံ့ပိုးပေးသွားမယ့် စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ လူမှုအကျိုးပြုလုပ်ငန်းနယ်ပယ်များမှာ အတွေ့အကြုံရင့်ကျက်တဲ့ Facilitator နှစ်ဦးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးပါရစေရှင့်။

👩‍🏫 Myintzu Sann Maung
( Mental Health Facilitator, Creative Therapeutic Approaches Specialist)
🌟Ma Myintzu ဟာ အနုပညာနဲ့ စိတ်ပညာကို ပေါင်းစပ်ပြီး ကုထုံးဆိုင်ရာနည်းလမ်းအသစ်တွေနဲ့ လူမှုအကျိုးပြုလုပ်ငန်းများကို စိတ်အားထက်သန်စွာ လုပ်ဆောင်နေသူဖြစ်ပြီး Care and Creative Expressive Therapeutic Approaches Through Drama, Art, Music & Play ကိုအခြေခံတဲ့ Workshop ပေါင်း ၄၀ ကျော်ကိုလည်း ဦးဆောင်ခဲ့သူတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင် Starlets Home Pre-School & Education Center ၏ Founder အဖြစ် ကလေးစိတ်ပညာနဲ့ ဘက်စုံဖွံဖြိုးတိုးတက်ရေးဆိုင်ရာပြုစုပျိုးထောင်မှုနည်းလမ်းများကို မိဘ၊ဆရာများအတွက် အသိပညာပေးဆိုင်ရာ သင်တန်းများနှင့်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများကိုလည်း စဥ်ဆက်မပြတ်လုပ်ကိုင်လျက်ရှိပါတယ်။ စိတ်ပညာနှင့် နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးမှုဆိုင်ရာဘာသာရပ်များအနေဖြင့်
• Post-Graduated Diploma in Applied Psychology (University of Yangon)
• Trauma-Informed Creative Therapy (Goethe-Institut)
•Trauma Informed Care& Creative Therapeutic Apporaches (Academy Of Care)Goethe-Institut
•Psychological Theories in Counselling & Psychotherapy (University of Yangon)
• MPA Certifications in Psychotherapy, Counselling & Psychological First Aid
• Buddhist Psychotherapy & Well-Being Training အစရှိသည့် လက်မှတ်များ ရရှိထားသူတစ်ဦးလည်းဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။

👨‍🏫 Zawe Thu Yain Aung
(Mental Health Practitioner)
လူသားဗဟိုပြုချဉ်းကပ်မှု (Person-Centered Approach) ကို အခြေခံပြီး လူကြီး၊ လူငယ်များ၏ စိုးရိမ်ပူပန်မှု (Anxiety)၊ ဆက်ဆံရေးပြသနာများနှင့် အတိတ်က စိတ်ဒဏ်ရာဆိုင်ရာ အခက်အခဲများကို နားလည်မှုရှိရှိ ချဉ်းကပ်ပေးသည့် စနစ် (Trauma-Informed Care) ဖြင့် စနစ်တကျ နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးပေးလျက်ရှိပါတယ်။"
Australian Counselling Association (ACA) ၏ ကျင့်ဝတ်စံနှုန်းများအတိုင်း Senior Counsellor များ၏ စနစ်တကျကြီးကြပ်မှု ခံယူကာ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို အလေးထားသော ဆွေးနွေးမှု ဝန်းကျင်တစ်ခု တည်ဆောက်ပေးနေသူလည်းဖြစ်ပါတယ်။
စိတ်ပညာနှင့် နှစ်သိမ့်ဆွေးနွေးမှုဆိုင်ရာဘာသာရပ်များအနေဖြင့်
-Executive Diploma in Applied Psychology (LUC & ETVA - Malaysia)
-Psychological Theories in Counselling & Psychotherapy (University of Yangon)
-Helping the Traumatized Survivor of Disaster, Management of Common Mental Health Problems, Childhood Trauma, Psychological First Aid, Psychotherapy and Counselling (Myanmar Psychological Association)
-Basic to Advanced Counselling Skills (Counselling Corner) များကိုလည်း လေ့လာခဲ့ပြီးဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။

🌟 ဒီ Workshop ကနေ ဘာတွေ ရရှိမှာလဲ?
💞ချစ်ခြင်းမေတ္တာ နဲ့ အချင်းချင်းနားလည်မှု အပြည့်အဝပေးနိုင်မယ့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် အကောင်းဆုံးတည်ဆောက်ရမယ့် နည်းလမ်းတွေကို အနုပညာဖန်တီးမှုတွေက တစ်ဆင့်သိရှိနားလည်လာမယ်..

💞မိမိအတွက်ရော ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေအတွက်ပါ Safe Space လေးတစ်ခုအတူဖန်တီးနိုင်ပြီး တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ယုံကြည်မှု၊တန်ဖိုးထားလေးစားမှုတွေ နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ဖော်ပြတတ်လာမယ်..

💞ဆက်ဆံရေးနဲ့ ပတ်သတ်တဲ့စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်မှု တွေကိုနှစ်ဦးသားအဖြေအတူရှာရင်း အကောင်းဆုံးရင်ဆိုင်ဖြတ်ကျော်နိုင်မယ်..

📍 ကျင်းပမည့်နေရာ: Caltha
📅 ရက်စွဲ: ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၅ ရက် (Sunday)

Romance ထက်ကျော်လွန်တဲ့၊ မိမိကိုယ်ကိုယ် နားလည်မှုနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခိုင်မာမှုတွေ ရရှိမယ့် ဒီခရီးစဉ်မှာ အတူတူ လိုက်ပါဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်ရှင်။ 🤗

Workshop အသေးစိတိကို မူရင်းpost မှာဖတ်ရှုပြီး Register လုပ်နိုင်ပါတယ်ရှင့်။👇
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=122223923372277289&id=61558318686776&mibextid=Nif5oz

♥️✨အချစ်ဆိုသည်မှာ...? ✨♥️

❣️ကမ္ဘာဦးကတည်းကအစပြုခဲ့တဲ့ ဆန်းကြယ်နက်ရှိုင်းပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့လွန်းတဲ့ အချစ်ရဲ့အနက်ကို လူတိုင်းကမိမိတို့ရဲ့ယုံကြည်ချက်၊ထင်မြင်ယူဆချက်၊အတွေးအခေါ်အတွေ့အကြုံ နဲ့တန်ဖိုးထားမှုတွေကတစ်ဆင့်နားလည်ခံစားတတ်ကြပြီး အဓိပ္ပါယ်ကို ပုံဖော်နိုင်အောင် ကြိုးစားရှာဖွေနေကြဆဲပါ...

❣️သင်ရော အချစ်ရဲ့အဓိပ္ပါယ်ကို ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးထားမှုများနဲ့အတူရှာဖွေပြီး "Healthy Relationship" ကို
ချစ်ရတဲ့သူနဲ့အတူ အပေးအယူမျှမျှနားလည်စွာ တည်ဆောက်ကြရင်း နူးညံ့သိမ်မွေ့လွန်းတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေကြားစီးမျောရင်ခုန်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား?

❣️အချစ်ရဲ့အလွန်အခြားတစ်ဖက်မှာ...
Relationship ကို "Reset" လုပ်ဖို့နဲ့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပိုမိုနားလည်လာစေဖို့ ထူးခြားတဲ့ "Beyond Romance Workshop"လေးကို Caltha Wellness Centre မှာ ကျင်းပသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။

☕နွေးထွေးတဲ့ ကော်ဖီတစ်ခွက်ကို အတူသောက်ရင်း "Sip and Soul Bonding"
💓 စကားလုံးတွေမလိုတဲ့ "Silent Soul Connection"
💞နှလုံးသားချင်း ချိတ်ဆက်မယ့် "Rebonding Hearts"
🪉ဂီတကတစ်ဆင့် နှစ်ယောက်တူတူ ဖန်တီးမယ့် "Mild Melody" အစရှိတဲ့ အစီအစဉ်တွေကို Professional ပညာရှင်တွေရဲ့ guided therapy activities များမှ တစ်ဆင့် အရင်ကထက်ပိုတဲ့ နားလည်မှုတွေကို တည်ဆောက်‌‌ပေးသွားမှာပါ။

Workshop Details👇
🗓 နေ့ရက်: ၁၅ ဖေဖော်ဝါရီ ၂၀၂၆ (တနင်္ဂနွေနေ့)
⏰ အချိန်: နေ့လယ် ၁:၀၀ နာရီ မှ ညနေ ၃:၃၀ နာရီ
📍 နေရာ: Caltha Wellness Centre (လှိုင်မြို့နယ်)
👩‍🎓 Facilitators:

- Ma Myintzu Sann Maung (Mental Health Facilitator, Creative Therapeutic Approaches Through Drama, Art, Music & Play)
-Ko Zawe Thu Yain Aung (Mental Health Practitioner)

https://www.facebook.com/share/p/184FSvPH7u/

👫 Fees: ၅၀,၀၀၀ MMK per Couple
🍬 Coffee and Snacks included
🔒 limited seats 10 couples only
👩‍❤️‍💋‍👨 Age Limits: Above 18 Years
🎁 Early Birds Special: 10% OFF first 5 Couples

📩 နေရာအကန့်အသတ်ရှိပါ၍ Caltha Wellness ရဲ့ Page messenger မှသော်လည်းကောင်း၊ Viber
09 940940191 သို့လည်းကောင်းဆက်သွယ် စုံစမ်းစာရင်းပေးသွင်းနိုင်ပါသည်။