R E B O R N

Skincare (စကင္းကဲ) ဆိုတာဘာလဲ ... ?

Skincare ဆိုတာ
အသားအေရ ကို ဂရုစိုက္ထိန္းသိမ္းျခင္းကို ေခၚတာပါ။ Skincare Products ဆိုတာ
အသားအေရ ကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေအာင္
ျပဳလုပ္ေပးတဲ့ ပစၥည္းေတြ ကို ဆိုလိုတာပါ။
အသားအရည္ အမ်ိဳးအစား (Skin Type),
အသား အေျခအေန (Skin Concern) ေပၚမူတည္ၿပီး သံုးရမယ့္
Skincare ေတြ က တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ မတူၾကပါဘူး။

စာ​ေရးသူက
ရွင္းရွင္းလင္းလင္း ျဖစ္ေအာင္ ခြဲေျပာပါမယ္ေနာ္​

👉 အသားအရည္ အမ်ိဳးအစား (Skin Type) ဆိုတာ ဘာလဲ ... ?

မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတဲ့
ေရဓာတ္ နဲ႔ အဆီျပန္ျခင္း ေပၚမူတည္ၿပီး အသားအေရအမ်ိဳးအစား ခြဲရပါတယ္။

1. ပံုမွန္ အသားအေရ (Normal Skin)
ပံုမွန္ အဆီလည္း မျပန္,
အသားမေျခာက္,
ေရဓာတ္နဲ႔ အဆီ မွ်တစြာ ရွိေနတဲ့ အသားေရ မ်ိဳးကို ဆိုလိုပါတယ္။

2. ေပါင္းစပ္အသားအေရ (Combination Skin)
နဖူး,
ႏွာေခါင္း နဲ႔ ေမးေစ့ မွာဘဲ
အဆီျပန္တဲ့ အသားေရ ကို ဆိုလိုတာပါ။

3. အသားေျခာက္တဲ့အသားအေရ (Dry Skin)
မ်က္ႏွာ တစ္ျပင္လံုး ေျခာက္ေသြ႕ ၾကမ္းတမ္းၿပီး အဆီလံုးဝမျပန္တဲ့အသားေရ ကို ဆိုလိုတာပါ။

4. အဆီျပန္တဲ့အသားေရ (Oily Skin)
အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား မွာ
မ်က္ႏွာ တစ္ျပင္လံုး အဆီျပန္တဲ့အသားေရပါ။

5. ထိခိုက္လြယ္တဲ့အသားေရ (Sensitive Skin)
မတည့္တဲ့ အစားအစာ,
မတည့္တဲ့ ပစၥည္း မ်ားမယ္
ဒါမွမဟုတ္ အျပင္းစားပစၥည္း တစ္ခုခုေၾကာင့္ ဘာသံုးသံုး အဆင္မေျပေတာ့တဲ့ အသားအေရ အမ်ိဳးအစားပါ။

👉 ကိုယ့္အသားအေရ အမ်ိဳးအစားကို ဘယ္လို သိႏိုင္လဲ ... ?

မိတ္ကပ္ေတြ ဖ်က္ ၿပီး
မ်က္ႏွာကို မ်က္ႏွာသစ္ေဆး အေပ်ာ့စားေလး နဲ႔ သစ္လိုက္ပါ။
ဘာမွ မလိမ္းဘဲ ၂ နာရီ ထားပါ။
အေပၚမွာေရးထားတဲ့ အသားအေရ (၅)မ်ိဳး ကို ေရြးၾကည့္ပါ။
ဒါဆို ကိုယ့္အသားအေရ ဘာအမ်ိဳးအစားလဲ ဆိုတာ သိရၿပီေပါ့ေလ။

*အသားအေရ အမ်ိဳးအစားသည္
တစ္တပ္မတ္တည္း အျမဲတမ္းမဟုတ္တာေၾကာင့္ သတိထားစမ္းစစ္ေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္*


အသားေရ အေျခအေန (Skin Concern)
ကိုယ့္ အသားေရ အမ်ိဳးအစား နဲ႔
တစ္ခါတည္း တြဲေျပာရမွာက အသားေရရဲ႕
အေျခအေန ပါ။
ကိုယ့္အသားအေရရဲ႕ လက္ရွိ ျဖစ္ေနတဲ့ အေျခအေန ကို ေျပာမွ သာ
Skincare ပစၥည္းေတြကို ဘယ္လို ဝယ္ရမလဲ သိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အသားအေရ အေျခအေန အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိတယ္။

1. ေခြ်းေပါက္က်ယ္ျခင္း
2. ဝက္ျခံေတြ အရမ္းမ်ားေနျခင္း
3. နီလြန္းျခင္း
4. အေရးအေၾကာင္း
5. အမဲစက္ ႏွင့္ ေနေလာင္ျခင္း
6. အသားေရာင္ မညီျခင္း
7. ဆားဝက္ျခံ, အဖု ေသးေလးေတြ မ်ားေနျခင္း

စတာေတြက အသားအေရရဲ႕ အေျခအေန ကို ဆိုလိုတာျဖစ္ပါတယ္။
တစ္ခုတည္း ျဖစ္ေနတတ္သလို အမ်ားႀကီး ျဖစ္ေနတာမ်ိဳးလည္း ရွိႏိုင္တယ္။

ဥပမာ အေနနဲ႔ဆို
အသားအေရ အမ်ိဳးအစား (Skin type)
အသားေျခာက္တယ္။
အသားေရ အေျခအေန (Skin Concern)
အမဲစက္ေတြ ေနေလာင္တာေတြ ရွိတယ္။
အသားေရာင္ မညီဘူး။
ဆားဝက္ျခံလည္း ရွိတယ္
ဆိုတာမ်ိဳးကို ေျပာခ်င္တာပါ။

*အသားျဖဴတာ
အသားမဲတာသည္
အသားေရရဲ႕ အေျခအေန ႏွင့္ လံုးဝ မသက္ဆိုင္ပါဘူးေနာ္*

ဒါဆို Skin Type နဲ႔ Skin Concern ကို သိၿပီဆိုရင္ ဘယ္လို Skincare ေရြး ဝယ္ရမလဲ ... ?

ကိုယ္ ရဲ႕ အသားအေရ အမ်ိဳးအစား နဲ႔
အသားအေရ အေျခအေနေပၚမူတည္ၿပီး
မွန္ကန္တဲ့ Skincare ေရြးျခယ္တတ္ဖို႔ဆိုတာ တကယ္ မလြယ္ကူႏိုင္တဲ့ ကိစၥပါ။
ဟိုလူညႊန္း ,
ဒီလူညႊန္းရင္း
ဘာမွ မထူးတဲ့ အေျခအေနတစ္ခုေရာက္ၿပီး ပိုပိုဆိုးလာတာမ်ိဳးကိုလည္း ကိုယ္တိုင္ ႀကံဳဖူးၾကမွာပါ။

အဲ့ဒါဆို စာ​ေရးသူရဲ႕ ဒီ List ေလးကိုဖတ္​ၿပီး
Skincare မဝယ္ခင္ မွာ စစ္ေပးရင္ ရပါၿပီ ☺

၁. မတည့္တာ ရွိလား
ဘာဝယ္ဝယ္ မတည့္တာ ရွိရင္ ႀကိဳေျပာပါ။ အသားယားတတ္ နီတတ္ရင္ ႀကိဳေျပာပါ။

၂. ဘာလိုေနတာလဲ
အခုမွ စသံုးမယ္ ဘာသံုးရမလဲ မသိေသးရင္

> အေျခခံ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းနည္း

မနက္ပိုင္း မွာ

မ်က္ႏွာေလးကို မ်က္ႏွာသစ္ေဆး ျဖင့္ စက္ဝိုင္းပံုသဏၰာန္သစ္ေပးပါ။

မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးၿပီးခ်င္း ၁၅မိနစ္အတြင္းမွာ Skincare ရေအာင္ လိမ္းပါ။

Toner ကို လက္သန္႔သန္႔ျဖင့္ ပုတ္ပုတ္ၿပီး သံုးေပးပါ။

Moisturizer ကို မ်က္ႏွာ တစ္ျပင္လံုးအတြက္ ႏွံ႔စပ္စြာ လိမ္းေပးပါ။
Day Cream ရွိရင္ Day cream လိမ္းပါ။

Sun cream ကို အျပင္ မသြားခင္ နာရီဝက္ ႀကိဳလိမ္းေပးပါေနာ္​။

ညေနပိုင္း၌

ဖ်က္ေဆးနဲ႔ မိတ္ကပ္အရင္ဖ်က္ရမယ္။
မပ်င္းရဘူးေနာ္။

ၿပီးမွ မ်က္ႏွာသစ္မယ္

Toner တိုနာ ေလး ပုတ္မယ္။

Serum ေလး လိမ္းေနာ္။

Moisturizer ကေတာ့မရွိမျဖစ္ လိုတယ္။
Sleeping Mask ေတြ
Night Cream ေတြလည္း သံုးလို႔ရတယ္ေနာ္။

ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းေလး အနားယူလို႔ရၿပီေပါ့။

တစ္ပတ္ကို တစ္ခါ နားရက္က်ရင္
Scrub ေလး လုပ္ရမယ္။
Scrub လုပ္ၿပီးတိုင္း Mask ေလးေတြ ကပ္ေပးပါ။ အသားေလးက အိစက္ေနမွာေနာ္။

လူတိုင္း လိုက္လုပ္လို႔ ရမယ့္ Basic Skincare Steps ေလးေတြပါခင္​ဗ်ာ

၃. ဘယ္လို ေရြးဝယ္ရမလဲ ???

ကိုယ့္အသားေရအမ်ိဳးစားနဲ႔ ကိုက္မကိုက္ အရင္ စစ္ပါ။ (ဘူးခြံက စာကို အရင္ ၾကည့္ For ... Skin type လို႔ ေရးထားလား)

ကိုယ္ ဘယ္လိုပံုစံ ပစၥည္း မ်ိဳးကို သံုးဖို႔လိုမလဲ သိဖို႔လည္း လိုပါတယ္။
(ပစၥည္း တိုင္းက အပ်စ္အက်ဲ, စိမ့္ဝင္မႈအား, အေျခာက္ျမန္မႈ စတာေတြ ကြာပါေသးတယ္)

ဥပမာ-
Moisturizer လို႔ေျပာရင္ေတာင္ ပံုစံကြဲေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါေသးတယ္။
Gel type,
Cream Type,
Oil, Balm အစံုဘဲေပါ့

မ်ားေသာ အားျဖင့္ေတာ့

Dry,
Normal Skin ေတြကို
Cream, Oil စတဲ့ ပံုစံေတြနဲ႔ လာတာမ်ိဳးေတြ သံုးေလ့ရွိၿပီး

Combination,
Oily စတဲ့ အဆီျပန္တဲ့သူေတြကိုေတာ့
Gel,
Balm စတာေလးေတြ သံုးရပါတယ္။

Toner ဆိုရင္လည္း
Sensitive Skin ေတြဆို Alcohol မပါတာမ်ိဳး
Dry, အေရးအေၾကာင္း ရွိသူေတြဆို အရည္နည္းနည္းပ်စ္ပ်စ္လိုမ်ိဳး ေတြ သံုးသင့္ပါတယ္။

ဒီေလာက္ဆုိ စာလည္း အေတာ္ျပည့္စံုေနၿပီမို႔လို႔ အားလံုး ေရြးရတာ အဆင္ေျပၾကပါမယ္ထင္ပါတယ္.

အသားအ​ေရထိန္​းသိမ္​းနည္း Website မွာ ဘာသာျပန္​သည္​။

Credit Original uploader ❤

သၾကၤန္​ မွာ ​ေန​ေလွာင္​ပ်က္​စီးသြားတဲ့ မ်က္​ႏွာ ​ေလး ကို ျပန္​ကုသၾကဖို႔ မ​ေမ့နဲ႔​ေနာ္​ 😍

Dr Jart+ sheet mask💊💊 ​ေတြ ရဲ႕ Quality က ​ေျပာစရာမလို​ေလာက္​​ေအာင္ေကာင္းတာ သံုးဖူးသူေလးေတြ​အသိဆံုး​ပါပဲ​ေနာ္​ 😍

👇 ပံု​ေအာက္ ​မွာ mask တစ္​ခုခ်င္​းစီရဲ႕ Price ေလးေတြနဲ႔ Effect ​ေလး​ေတြ​ေရး​ေပးထားလို႔ တစ္ပံုခ်င္းစီ ဝင္ၾကည့္ေပးေနာ္🧡

JayJun က ထြက္​တဲ့ sheet mask ​ေတြ ရဲ႕ Quality က ​ေျပာစရာမလို​ေလာက္​​ေအာင္ေကာင္းတာ သံုးဖူးသူေလးေတြ​အသိဆံုးပါပဲ​ေနာ္​ 😍

ပံု​ေအာက္ ​မွာ mask တစ္​ခုခ်င္​းစီရဲ႕ Price ေလးေတြနဲ႔ Effect ​ေလး​ေတြ​ေရး​ေပးထားလို႔ တစ္ပံုခ်င္းစီ ဝင္ၾကည့္ေပးေနာ္🧡