Healthcare Guide

❗သင့်မှာ ယခုပြောပြမယ့် ရောဂါတစ်ခုခုရှိနေပြီလား?

ဒါဆို နောက်ဆက်တွဲ အသည်း မဖြစ်အောင် သတိနဲ့ ကာကွယ်ထားပါ…

🔺 သွေးတိုးရောဂါ 🔺

သွေးတိုးစွဲ‌နေသူတွေမှာ ရေရှည် အသည်း Tissue တွေကို ထိခိုက်ပျက်စီးလာစေပြီး အသည်းအမာရွတ်တက်လာနိုင်တာပါ။

အဝလွန်သူ သွေးတိုးသမားများဟာ အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ အလားအလာလည်းရှိလို့ သွေးပေါင်ချိန်အမြဲထိန်းညှိနေဖို့က အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။

🔺 ဆီးချိုရောဂါ 🔺

အင်ဆူလင် (Insulin) မြင့်တက်တာက အသည်းကိုရော ဒုက္ခဖြစ်လာနိုင်စေပါတယ်။

Insulin Resistance ဖြစ်နေသူတွေရဲ့ အသည်းမှာ Fatty Acid များပြီး အသည်းမှာအဆီတွေ စုပြုံလာနိုင်၊ အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ သတိပြုဖို့လိုတာပါ။

🔺 နှလုံးရောဂါ 🔺

နှလုံး ညာဖက်ခြမ်း သေချာအလုပ်မလုပ်နိုင်၊ Right-sided Heart Failure ချို့ယွင်းချက်ရှိသူတွေမှာ သွေးကြောစီးဆင်းမှုအားနည်းပါတယ်။

သွေးက အသည်းကိုပြန်စီးဆင်းပြီး အသည်းမှာသွေးစုပုံတာ.. အသည်းကြီးတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

🔺 အူရောင်ရောဂါ 🔺

အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်း အနာဖြစ်နေသူ၊ အူမကြီးအနာဖြစ်သူတွေ မပေါ့လျော့ရဦးမယ့် နောက်ဆက်တွဲ အသည်းရောဂါပါပဲ။

နာတာရှည် ရောင်ရမ်းတဲ့ဝေဒနာခံစားရချိန်မှာ ကျန်တဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေအပေါ်လည်း သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်.. အသည်းအပါအဝင်ပေါ့။

ကြာလာရင် အသည်းဆဲလ်ပျက်စီးပြီး အသည်းအမာရွတ်ဖြစ်လာနိုင်တာပါ။
...................................................

🚨 ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ (သို့) လုပ်ငန်းစဉ် ချို့ယွင်းချက်ရှိလာလို့ ရောဂါဖြစ်လာတယ်၊

💁 ဒါကို သေချာကုသမှုမခံပဲ ရောဂါကိုမထိန်းနိုင်တဲ့အခါ ဆက်စပ်ရောဂါတွေ ဝင်လာတတ်ပါတယ်။

အခြား အသည်းဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ရောဂါတွေလည်းရှိသေးတာမို့

📌ရောဂါဖြစ်ပြီဆို သေချာကုသမှုခံယူပြီး ပျောက်ကင်းအောင် စားသောက် နေထိုင်ပါ။

အသည်းရောဂါအတွက် အားဆေးကောင်းတစ်လက် မှီဝဲတော့မယ်ဆို

𝐋𝐢𝐯 – 𝐓𝐫𝐮𝐬𝐭 အသည်းအားဆေးရှိပါတယ်။

(🔰 အိန္ဒိယနိုင်ငံထုတ် FDA ထောက်ခံချက်ရဆေးဝါးမို့ ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ချစွာသောက်သုံးနိုင်ပါသည်)

📲 Message Box (သို့) 09 422 486 327 ကို ဆက်သွယ်မှာယူလိုက်ပါ

Credit
Triple Berry Smoothie with Cashew

Recipe👇
1 Banana 🍌
1/2 cup Blueberry 🫐
1/2 cup Blackberry
1/2 cup Strawberry 🍓
1/4 cup Cashew 🥜
1 tbsp Vanilla yogurt 🍦
1 tbsp Honey 🍯
1 cup Almond Milk 🥛
Ice cubes 🧊

Blend all the ingredients until smooth. Enjoy

Credit
လွယ်လွယ်ရတဲ့ အရာတိုင်းကို
တန်ဖိုးထားပါ . . .

အဲ့ဒီအရာတွေဟာ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အခါ
ကိုယ့်ကိုပိုပြီးတော့ နာကျင်စေတတ်ပါတယ်။

တန်ဖိုးမထားနိုင်ခဲ့ရင်တောင် ပစ်ပယ်မထားပါနဲ့။

လောကမှာ ဘယ်အရာမှ အလကားမရပါဘူး။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာတောင် အသွားအပြန်ရှိမှ
ပိုပြီးတော့ တည်တံ့ခိုင်မြဲတာမျိုးပါ။

ကိုယ့်ကို တန်ဖိုးထားပေးတဲ့ သူတွေကို
ပြန်ပြီးတော့ တန်ဖိုးထားပေးပါ။

တကယ်လို့များ တန်ဖိုးထားပေးဖို့
မေ့လျော့နေခဲ့မယ်ဆိုရင်
အချိန်လွန်မှ နောင်တရနေလည်း
ဝေဒနာတွေ ပိုတိုးသွားရုံပဲရှိတယ် . . .

ဒါကြောင့်မို့လို့
အနားနားရှိနေပေးတဲ့ အချိန်မှာ
တန်ဖိုးထားတတ်ပါစေ . . .