HayThar
Share
28/03/2022
15မိနစ္တစ္ခါေလာက္ ဗိုက္ဆာေနတဲ့ ကိုယ့္အတြက္ေတာ့ ညေရာက္ရင္
🌿ေဟသာ🌿 ေလးကမရွိမျဖစ္ပဲေနာ္ 🥲🥲🥲
ယူတို့လည္း စားခ်င္တာစား ဝိတ္တက္မွာ စိတ္မပူနဲ႔
🌿ေဟသာ🌿 ရွိပါတယ္ေနာ္
အေနနဲ႔ ၈ရက္စာ(10)ထုပ္ယူယူ
တလစာ(4)ထုပ္ယူယူ ခြက္လွလွေလးလက္ေဆာင္ရပါမယ္ေနာ္
မေကြးၿမိဳ႕ကိုယ္စားလွယ္
April promotion ေလးေနာ္
April 1 ရက္ကေန April 20 ရက္ေန႔ထိ
promotion ေလးပါ
14/01/2022
ေဟသာ၀ယ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ အေမးမ်ားတဲ့ ေမးခြန္းေတြက
(1) တစ္လေလာက္ေသာက္႐ုံနဲ႔ အဆီက်ၿပီလားရွင့္
ဟုတ္ကဲ့
က်မတို့ ၁၀ႏွစ္/ ၁၅ႏွစ္ေလာက္ စုထားတဲ့ အဆီေတြကို တစ္လထဲေသာက္႐ုံနဲ႔ မက်ပါဘူး
ခႏၶာကိုယ္မွာ ရွိၿပီးသားအဆီေတြကို က်ဖို့ဆိုရင္ ေဟသာလို supplement tea အျပင္ ပုံမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးၿပီး ခႏၶာကိုယ္ထဲ ထပ္ဝင္မယ့္ အဆီေတြကို နည္းနိုင္သမၽွ ေရွာင္ရပါမယ္
Healthy meals ေတြလဲ စားေပးဖို့လိုပါတယ္
တခ်ိဳ့ဆို target ေရာက္ဖို့ gym + diet + supplement အားလုံးလုပ္ၿပီး ႏွစ္နဲ႔ခ်ီ ႀကိဳးစားရတာပါ
(2) မေသာက္ေတာ့ရင္ ျပန္ဝမွာလားရွင့္
ကိုယ့္ရဲ့ စားေသာက္ပုံေတြ မမွန္ေတာ့ရင္ ျပန္၀ပါတယ္
ကိုယ္က အရင္ကလိုဘဲ အဆီေတြ အခ်ိဳေတြ ျပန္စားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသခ်ာေပါက္ ျပန္ဝပါမယ္
တစ္လေလာက္ အစားမစားဘဲေန႐ုံနဲ႔
တစ္လေလာက္ supplement ေသာက္လိုက္႐ုံနဲ႔
တစ္လေလာက္ ေလ့က်င့္ခန္းအေသအေၾကေဆာ့လိုက္႐ုံနဲ႔
လိုခ်င္တဲ့ ဝိတ္/ ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစားကို မရနိုင္ပါဘူး
အဲ့တာမ်ိဳးေတြက တစ္ပြဲတိုးအတြက္ပဲအဆင္ေျပမွာျဖစ္ၿပီး နားလည္တတ္ကၽြမ္းသူေတြကလဲ အားမေပးၾကပါဘူး
ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္က body transformation ကို အဆုံးထိလုပ္မယ္လို့ဆုံးျဖတ္ၿပီးရင္ ဝိတ္ခ်ျခင္းအႏုပညာကို နားလည္ေအာင္ႀကိဳးစားဖို့လိုပါမယ္။
ေဟသာကလဲ မင္းရဲ့ဝိတ္ခ်ျခင္းလမ္းစဥ္ကို တဖက္တလမ္းမွ ၀င္ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။ ❤️
cb or 09976384442
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
King Street
Yangon
