Red Guardian

Credit to Pyae Pyo Lynn

"ကိုးဗစ်အန္တာရာယ် လက်ဆေးလို့ကာကွယ်"

ခုတစ်လော လက်ဖမိုး လက်ဖဝါးနဲ့ လက်ချောင်းကြားတွေမှာ eczema လိုလို contact dermatitis လိုလိုတွေ့တာများလာပါတယ် ဒါပေမယ့်သေချာ history မေးရင် တခြား atopy symptoms တွေ hypersensitivity တွေမရှိပဲ လတ်တလောမှပေါ်လာတာတွေပါ

ဆက်စပ်တွေးကြည့်မိတာကတော့ ဒီရက်ပိုင်းalcohol handsanitizers တွေများမကြာခဏသုံးလို့ အရမ်း dryဖြစ်နေတုန်း ခြောက်မြန်တဲ့ အရက်ပြန်နဲ့ ပွတ်တိုက်ဖန်များလို့ skin integrity ကလည်းကျနေတဲ့အချိန် blisters တွေဖြစ်သွားတဲ့အပြင် သူဟာသူနေတဲ့commensal bacteria တွေပါသေကုန်တော့ bacteria flora ကြီး imbalance ဖြစ်ပြီး မကောင်းတဲ့ဘတ်တီးရီးယားတွေ အခွင့်သာတုန်းကြားထဲဝင်overgrowth ဖြစ်သွားတဲ့ minor skin infection လေးတွေလားပေါ့ ကျွန်တော်တို့ ငယ်ငယ် house ဆင်းကာစ လက်တွေယားတာ skin infection ဝင်တာဖြစ်ဖူးကြမယ်ထင်တယ် မင်းကွာ ဆရာဝန်ဖြစ်မှပဲ ဝဲစွဲတော့တယ်ဆိုပြီး စခံခဲ့ရဘူးလိမ့်မယ် ကိုယ်ပဲညစ်ပတ်မိတာလားတော့မသိဟိဟိ

တကယ်တော့ဆပ်ပြာနဲ့ ရေနဲ့ ၂၀စက္ကန့်လက်ဆေးတာသာ အကောင်းဆုံးပါ ဟေ့လူ အရက်ပြန်တောင် ၆၀,၇၀ ရာနှုန်းကျော်မှပိုးက သေတာဆို ဒီဆပ်ပြာလောက်နဲ့သေပါ့မလားဆို သေပါတယ် ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဆပ်ပြာက virusရဲ့ weakest link ဖြစ်တဲ့ နှစ်ထပ်အဆီလွှာအကာကိုဖျော်ပစ်လိုက်နိုင်လို့ပါ (လက်မှာဆီပေရင် ဆပ်ပြာနဲ့ဆေးမှပြောင်တယ်ဆိုတာ ငယ်ငယ်ကထဲကသိပြီးသားပါ) နောက်ပြီး virus ကသင်ထင်သလို ဘတ်တီးရီးယားတွေလို အသက်ရှိနေတာ လျောက်သွားနေတာ မဟုတ်ပါဘူး ဒါ့ကြောင့်လည်း အသက်မရှိလို့ သတ်စရာမလိုလို့ ကာကွယ်ဖို့လွယ်သလားဆိုတော့ vaccine ကာကွယ်ဆေးထိုးမထားရင် ကြောက်စရာသက်ရှိသတ္တဝါမဟုတ်လို့ သတိမထားမိတဲ့ခင်ဗျားနဲ့ ခင်ဗျားရဲ့ immune systems အတွက်တော့ ကာကွယ်ရအလွန်ခက်ပါတယ် ဘာ့ကြောင့်လည်းဆိုတော့ virus က သူ့ဟာသူ alive မဟုတ်ပေမယ့်ခင်ဗျားရဲ့ဆဲလ်ကို ဖောက်ပြီး invade and infect လုပ်ဖို့တော့ active ဖြစ်ပါတယ် သူ့အခွံမှာ သဘာဝကပေးပြီးသား / နှစ်ကုဋေပေါင်းများစွာ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲလာရာက ဖြစ်လာတဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဆဲလ်တွေကိုဖောက်ဝင်ဖို့ အတက်ကလေးတွေပါလို့ပါပဲ သူ့ကို inactive ဖြစ်အောင်ကတော့ သူ့ရဲ့အခွံကို ဆပ်ပြာနဲ့ ဖျော်ပြီး အထဲက ခင်ဗျားရဲ့ဆဲလ်ထဲ ဝင်ပြီး virus ထုတ်တဲ့စက်ရုံလုပ်မယ့် RNA/DNA အပိုင်းအစတွေကို မဝင်ခင် expose ဖြစ်အောင်လုပ်လိုက်ရင် သူ inactive ဖြစ်သွားပြီပေါ့ဗျာ တနည်းအားဖြင့် အသက်မဝင်ခင်သေနှင့်ပြီပေါ့ဗျာ

ထပ်ပြီးအကျယ်ပြောရရင် virus ကသက်ရှိဆဲလ်မဟုတ်တဲ့အတွက် nucleus မရှိ အစာချက်တဲ့နေရာမရှိ energyထုတ်တဲ့နေရာမရှိ မျိုးပွားတဲ့နေရာမရှိသလို electronic charge လဲမ
ရှိတော့ ဓာတုဗေဒသဘောအရ strong ဖြစ်တဲ့ covalent bond တွေ virus particles တွေကြားမှာရှိဖို့ခဲယဉ်းလို့ ဖျက်ရလွယ်တယ်ပေါ့ဗျာ အရမ်းအားပြင်းတဲ့ chemical တွေနဲ့ဖျက်စရာမလိုဘူးပေါ့ ဆပ်ပြာနဲ့ ဖျက်ပစ်လို့အေးဆေးပျက်ပါတယ် ဒီနေရာမှာ သတ်တယ်အစား ဖျက်တယ်လို့သုံးပါမယ် ဘာလို့လဲဆိုတော့ ခင်ဗျားကိုယ်ထဲ ခင်ဗျားရဲ့ဆဲလ်ထဲမရောက်ခင် မထိုးဖောက်ခင်အထိ အသက်မရှိဘူးလို့ယူဆလို့ရလို့ပါ

အဲ အခွံကာထားတဲ့ အစိမ်းလိုက်ကြီး ခင်ဗျားကိုယ်ထဲ ဆဲလ်ထဲရောက်သွားလို့ကတော့ different story ပေါ့နော် အတက်ကလေးတွေက (သော့တူသဘောပေါံ့) လူ့ဆဲလ်အကာမှာရှိပြီးသား receptor (သော့ပေါက်ပေါ့ဗျာ) မှာကပ်ပြီး virus particles တွေစိမ့်ဝင် ခင်ဗျားရဲ့ ဆဲလ်ထဲကပစ္စည်းတွေကို ယူသုံး ဆဲလ်ပွားတဲ့ process ကိုဝင်စီးပြီး ကောင်းကောင်းကြီးပွားပါပြီ ထောင်သောင်းပေါင်းများစွာ ပြီးရင်ဝန်းကျင်ကိုလွှင့်ထုတ် အနီးနားဝန်းကျင်ဆဲလ်နဲ့ သွေးကြောကတဆင့် ဝေးရာအရပ်ကဆဲလ်တွေကိုပါစိမ့်ဝင်ထပ်ပွား အဲ့ဒီဆဲလ်အသက်စေ့လို့သေရင်လဲ virus particles တွေလွင့်ထွက်ပြီး ထပ်စိမ့်ဝင် တနည်းအားဖြင့်တော့ ဧည့်သည်ယုတ်ပေါ့ဗျာ ဒါ့ကြောင့် social distancing ကာလမှာလည်း ဧည့်သည်တွေလက်မခံပါနဲ့နော် ဟဲဟဲ 😏

ခုဒီ corona virus က H1N1, influenza လို airborne မဟုတ်ပါ H1N1 တုန်းက ပိုပြန့်ဖို့လွယ်ပါတယ် လေထဲကကူးတာကိုး ဒါပေမယ့်သေနှန်းက အရမ်းနည်းပါတယ် ကျွန်တော်အမှတ်မမှားရင် ၀.၀၃ရာနုန်းလာက်ပဲရှိပါတယ် အဲ SARs ကတော့ သေနှုန်းများတယ် ၉.၅ လောက်ရှိမယ် ဒါပေမယ့် ကူးဖို့ ခက်တယ် droplets ကကူးတာမို့ ပြီးတော့ symptomatic ဖြစ်တဲ့ ဖျားနေ နှာစီးချောင်းဆိုးနေတဲ့ sick ဖြစ်တဲ့လူတွေဆီကပဲ infectious ဖြစ်တာမို့ ကူးနိုင်တာမို့ပါ ခု covid-19က ဒီစာကိုရေးနေတဲ့အချိန်မှာ တစ်ကမ္ဘာလုံးသေနုန်း ၆.၉ဆိုတော့သူ့နောင်တော် SARS လောက်နီးနီးပဲ ဒါတောင်first peak မရောက်သေး ပြန့်နှုန်းကလည်း ကမ္ဘာတစ်ဝှန်း တစ်နေု့တစ်သိန်းနီးပါး ဒါတောင်စစ်နိုင်တဲ့ case ပဲပေါ်တာ ကြောက်ဖို့မဟုတ်ပါ သတိရှိဖို့ပါ ကဲကဲဒါဆို သူ့နောင်တော့်လို့ကူးတဲ့ပုံတူတဲ့ covid-19 ကျတော့မှ ဘာလို့ဒီလောက်ကူးရတာလဲဆိုတော့ တစ်အချက် ဒီvirusရဲ့ survival သက်တမ်းက တော်တော်ပိုကြာပါတယ် ပြီးတော့ asymptomatic carrier တွေကလည်း ကူးနိုင်လို့ပါ နောက်ဆုံး သူ့ရဲ့ size ကတအားသေးတော့ droplets နဲ့အောက်ကျမသွားပဲ aerosols လိုလေထုထဲ ပြန့်ဝဲနေပြီး သင့်ရဲ့မျက်နှာ လက်နဲ့ အဝတ်အထည်အသုံးအဆောင်တွေမှာ ကပ်ညိနေနိုင်လို့ပါ
အများဆုံးကူးစက်တဲ့နည်းကတော့ ရောဂါရှိတဲ့လူထိထားကိုင်ထားတာတွေ ထိမိပြီးမျက်နှာနှာခေါင်း ပါးစပ်နဲ့ မျက်စိတဝိုက်ကိုပွတ်မိ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါရှိတဲ့သူ နှာချေချောင်းဆိုးရာကထွက်လာတဲ့ droplets တွေကျထားတဲ့ surface တွေကိုကိုင်မိပြီး အထက်ကရေးခဲ့သလိုပြန်ပွတ်မိရာက ကူးတာပါ
ဒါ့ကြောင့်လည်း မျက်နှာကို သုံးလေးမိနစ်တစ်ခါကိုင်တတ်တဲ့ဒီလက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ မကြာခဏဆေးခိုင်းတာပါ အခွံပျော်သွားရင် အထဲကအမှုန်တွေလည်း တောက်တဲ့တွယ်မကပ်နိုင်တော့ပါဘူး စက္ကန့်၂၀ကတော့ အဆင့်အားလုံး ဧရိယာအကုန်လုံး လက်ကောက်ဝတ်ထိပါ ဆေးဖြစ်အောင်ပါ ဆပ်ပြာမရှိလို့ ရေနဲ့ဆိုရင်ရော မသေချာပေမယ့် သေချာပွတ်တိုက်ဆေးရင်တော့ friction ရေနဲ့ကပ်ပါသွားပြီး osmosis နဲ့တော့အခွံပေါက်ပြီးပျက်လောက်ပေမယ့် skin ပေါ်က deadcells တွေ အမွှေးတွေ စတဲ့ organic matter တွေနဲ့ ကပ်ပြီး တောက်တဲ့တွယ်နေရင်တော့ ကျန်ခဲကောင်းကျန်ခဲ့ပါမယ် soap နဲ့မှ အဲ့ဒီ glueလိုတွယ်နေတာကြီးကို ခွဲဖို့ virus ကို skin ပေါ်က မ, ပစ်ဖို့လွယ်ပါမယ်
ဒါပေမယ့် နေ့စဉ်လုပ်ရှားသွားလာရတဲ့ဘဝမှာ ရေနဲ့ဆပ်ပြာကို basin မှာ ခဏခဏ သွားသွားဆေးနေလို့ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ရမလဲ ခက်ခဲနေတယ် sustainable မဖြစ်နိုင်ဘူး practical မဖြစ်ဖူး ဆိုရင် လက်အတွက်တော့ ဘာalcohol ဖြစ်ဖြစ်အနည်းဆုံး 60% ပါတဲ့ hand sanitizer ကိုသုံးပါ ဒါပေမယ့် အပေါ်ကလို skin ခြောက်ပြီး မလိုတာတွေမဖြစ်အောင် moisturiser အဖြစ် Aqua, glycerine, aloe vera စတာတွေ ပါထည့်ထားတဲ့ ဟာတွေရွေးသုံးပါ ကြားထဲမှာ Hand moisturiser တွေသုံးပေးလည်းရပါတယ်လက်ဆေးတဲ့အဆင့်အတိုင်း သေချာပွတ်တိုက်ပါ surface ကို clean လုပ်ချင်ရင်တော့ isopropyl/ethyl alcohol အနည်းဆုံး ၇၀ရာနုန်းပါတာသုံးပါ အားလုံးကျန်းမာချမ်းသာ ဘေးကင်းကြပါစေ

p.s.လက်ဆေးတဲ့နေရာကစပြီး အလွယ်နားလည်အောင် ရေးထားတာပါ

Posted by Pyae Phyo Lynn

Red Guardian သည် Covid-19 ကာလ အတွင်း ‌‌ရောဂါကာကွယ်ရေး အတွက် လျင်မြန်ထိရောက်လွယ်ကူသော ပုံစံဖြစ်စေရန် နှင့် ‌စျေးနှုုန်း သက်သာစွာ သုံးစွဲနိုင်စေရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် ထုတ်လုပ်ပါသည်

-World Healh Organization မှ ညွှန်ကြားထားသည့် Formula အတိုင်း ကျွမ်းကျင်သည့် ပညာရှင်များမှ ထုတ်လုပ်ထားပါသည်

-ဆက်လက်ပြီး ပိုမိုစျေးနှုန်းသက်သာပြီး ပိုမို ထိရောက်သော ‌ရောဂါကာကွယ်ရေး Liquid များကို ထုတ်လုပ်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားလျက်ရှိပါသည်