IDA-Integrated Development Academy

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14/07/2026

แ€กแ€ฌแ€ธแ€œแ€ฏแ€ถแ€ธแ€•แ€ฒแ€™แ€„แ€บแ€นแ€‚แ€œแ€ฌแ€•แ€ซแ€›แ€พแ€„แ€บ๐Ÿ˜Š

IDA-Integrated Development Academy แ€›แ€ฒแ€ท ๐…๐ซ๐ž๐ž ๐–๐ž๐›๐ข๐ง๐š๐ซแ€กแ€žแ€…แ€บแ€œแ€ฑแ€ธแ€แ€…แ€บแ€แ€ฏแ€€แ€ญแ€ฏ แ€…แ€ฎแ€…แ€ฅแ€บแ€•แ€ผแ€ฏแ€œแ€ฏแ€•แ€บแ€•แ€ฑแ€ธแ€™แ€šแ€ทแ€บแ€กแ€€แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธแ€œแ€ฑแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€™แ€ปแ€พแ€แ€ฑแ€•แ€ฑแ€ธแ€›แ€•แ€ซแ€›แ€…แ€ฑแ‹

๐…๐ซ๐ž๐ž ๐–๐ž๐›๐ข๐ง๐š๐ซ แ€œแ€ฑแ€ธแ€›แ€ฒแ€ท แ€แ€ฑแ€ซแ€„แ€บแ€ธแ€…แ€ฅแ€บแ€œแ€ฑแ€ธแ€€แ€แ€ฑแ€ฌแ€ท
"๐„๐‚๐‚๐„แ€€ แ€˜แ€ฌแ€€แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€„แ€ทแ€บ แ€€แ€œแ€ฑแ€ธแ€แ€ฝแ€ฑแ€›แ€ฒแ€ทแ€˜แ€แ€กแ€แ€ฝแ€€แ€บ แ€›แ€„แ€บแ€ธแ€”แ€พแ€ฎแ€ธแ€™แ€ผแ€พแ€ฏแ€•แ€บแ€”แ€พแ€ถแ€™แ€พแ€ฏ แ€–แ€ผแ€…แ€บแ€žแ€œแ€ฒ"แ€†แ€ญแ€ฏแ€แ€ฒแ€ทแ€กแ€€แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธแ€กแ€›แ€ฌแ€œแ€ฑแ€ธแ€•แ€ฒแ€–แ€ผแ€…แ€บแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹ แ€’แ€ซแ€ทแ€กแ€•แ€ผแ€„แ€บ ๐„๐š๐ซ๐ฅ๐ฒ ๐‚๐ก๐ข๐ฅ๐๐ก๐จ๐จ๐ ๐„๐๐ฎ๐œ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง แ€”แ€ฒแ€ทแ€•แ€แ€บแ€žแ€€แ€บแ€•แ€ผแ€ฎแ€ธ แ€…แ€แ€„แ€บแ€œแ€ฑแ€ทแ€œแ€ฌแ€œแ€ญแ€ฏแ€žแ€ฐแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€กแ€แ€ฝแ€€แ€บ แ€—แ€Ÿแ€ฏแ€žแ€ฏแ€แ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏแ€•แ€ซแ€‘แ€Šแ€ทแ€บแ€žแ€ฝแ€„แ€บแ€ธแ€•แ€ผแ€ฑแ€ฌแ€€แ€ผแ€ฌแ€ธแ€™แ€ปแ€พแ€แ€ฑแ€•แ€ฑแ€ธแ€™แ€พแ€ฌแ€–แ€ผแ€…แ€บแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹

แ€’แ€ฎ ๐–๐ž๐›๐ข๐ง๐š๐ซ แ€œแ€ฑแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏ แ€แ€ฌแ€แ€”แ€บแ€šแ€ฐแ€†แ€ฝแ€ฑแ€ธแ€”แ€ฝแ€ฑแ€ธแ€™แ€ปแ€พแ€แ€ฑแ€•แ€ฑแ€ธแ€žแ€ฝแ€ฌแ€ธแ€™แ€šแ€ทแ€บแ€แ€ฎแ€แ€ปแ€šแ€บแ€€แ€แ€ฑแ€ฌแ€ท แ€€แ€ปแ€ฝแ€”แ€บแ€™แ€แ€ญแ€ฏแ€ท แ€›แ€ฒแ€ท ๐„๐š๐ซ๐ฅ๐ฒ ๐‚๐ก๐ข๐ฅ๐๐ก๐จ๐จ๐ ๐„๐๐ฎ๐œ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐‹๐ž๐œ๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž๐ซ ๐“๐ซ. ๐Œ๐จ๐ง แ€•แ€ฒแ€–แ€ผแ€…แ€บแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹

๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿซ ๐“๐ž๐š๐œ๐ก๐ž๐ซ ๐Œ๐จ๐ง (๐Œ๐ข๐ ๐ก๐ญ๐ฒ ๐Œ๐ข๐ง๐๐ฌ ๐๐ฒ ๐Œ๐จ๐ง)
๐.๐€ (๐Œ๐ฒ๐š๐ง๐ฆ๐š๐ซ)
๐ƒ๐ข๐ฉ๐ฅ๐จ๐ฆ๐š ๐ข๐ง ๐ˆ๐“ (๐๐Œ๐‚)
๐ƒ๐ข๐ฉ๐ฅ๐จ๐ฆ๐š ๐ข๐ง ๐‚๐ก๐ข๐ฅ๐ ๐๐ฌ๐ฒ๐œ๐ก๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ฒ (๐”๐Š)
๐ƒ๐ข๐ฉ๐ฅ๐จ๐ฆ๐š ๐ข๐ง ๐„๐‚๐‚๐ƒ (๐”๐Š)
๐‚๐ž๐ซ๐ญ๐ข๐Ÿ๐ข๐œ๐š๐ญ๐ž ๐ข๐ง ๐…๐ฎ๐ง๐๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐‚๐จ๐ง๐œ๐ž๐ฉ๐ญ๐ฌ ๐จ๐Ÿ ๐๐ฌ๐ฒ๐œ๐ก๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ฒ
๐‚๐ž๐ซ๐ญ๐ข๐Ÿ๐ข๐œ๐š๐ญ๐ž ๐ข๐ง ๐„๐‚๐‚๐ƒ
๐‚๐ž๐ซ๐ญ๐ข๐Ÿ๐ข๐œ๐š๐ญ๐ž ๐ข๐ง ๐‚๐ก๐ข๐ฅ๐ ๐๐ฌ๐ฒ๐œ๐ก๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ฒ
๐‚๐ž๐ซ๐ญ๐ข๐Ÿ๐ข๐œ๐š๐ญ๐ž ๐ข๐ง ๐€๐ฉ๐ฉ๐ฅ๐ข๐ž๐ ๐๐ฌ๐ฒ๐œ๐ก๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ฒ
๐‚๐ž๐ซ๐ญ๐ข๐Ÿ๐ข๐ž๐ ๐๐‹๐ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ง๐ž๐ซ
๐‚๐ž๐ซ๐ญ๐ข๐Ÿ๐ข๐ž๐ ๐Œ๐ข๐ง๐๐Ÿ๐ฎ๐ฅ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ ๐๐š๐ซ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ง๐  ๐๐ซ๐š๐œ๐ญ๐ข๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ซ

๐Ÿ“Œ ๐„๐ฑ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐œ๐ž
๐…๐จ๐ฎ๐ง๐๐ž๐ซ (๐Œ๐ข๐ ๐ก๐ญ๐ฒ ๐Œ๐ข๐ง๐๐ฌ ๐›๐ฒ ๐Œ๐จ๐ง)
๐„๐š๐ซ๐ฅ๐ฒ ๐‚๐ก๐ข๐ฅ๐๐ก๐จ๐จ๐ ๐„๐๐ฎ๐œ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐‹๐ž๐œ๐ญ๐ฎ๐ซ๐ž๐ซ
๐Œ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ฅ ๐‡๐ž๐š๐ฅ๐ญ๐ก ๐“๐ซ๐š๐ข๐ง๐ž๐ซ (๐’๐ข๐ง๐œ๐ž ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ)
๐‚๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š๐ง๐ญ (๐’๐ข๐ง๐œ๐ž ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐ŸŽ)
๐…๐ซ๐ž๐ž๐ฅ๐š๐ง๐œ๐ž ๐๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ง๐ž๐ซ-๐„๐๐ฎ๐œ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง, ๐„๐‚๐‚๐ƒ, ๐„๐‚๐‚๐„, ๐‚๐ก๐ข๐ฅ๐ ๐๐ฌ๐ฒ๐œ๐ก๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ฒ, ๐๐š๐ซ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐ง๐  & ๐๐ฌ๐ฒ๐œ๐ก๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ฒ (๐’๐ข๐ง๐œ๐ž ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐ŸŽ)
๐Œ๐š๐ง๐š๐ ๐ž๐ซ ๐š๐ญ ๐๐ซ๐ข๐ฏ๐š๐ญ๐ž ๐„๐ง๐ ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ก ๐’๐œ๐ก๐จ๐จ๐ฅ (๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ-๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ‘)
๐„๐ง๐ ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ก ๐“๐ซ๐š๐ข๐ง๐ž๐ซ ๐š๐ญ ๐๐ซ๐ข๐ฏ๐š๐ญ๐ž ๐„๐ง๐ ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ก ๐’๐œ๐ก๐จ๐จ๐ฅ๐ฌ & ๐‹๐š๐ง๐ ๐ฎ๐š๐ ๐ž ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ฌ (๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”-๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ—)

๐–๐ž๐›๐ข๐ง๐š๐ซ ๐ˆ๐ง๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง

๐ƒ๐š๐ญ๐ž - แ€‡แ€ฐแ€œแ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€œ แแ‰แ€›แ€€แ€บ (แ€แ€”แ€„แ€บแ€นแ€‚แ€”แ€ฝแ€ฑแ€”แ€ฑแ€ท)
๐“๐ข๐ฆ๐ž - แ€Š แˆแ€”แ€ฌแ€›แ€ฎ แ€™แ€พ แ‰แ€”แ€ฌแ€›แ€ฎ

๐™๐จ๐จ๐ฆ แ€–แ€ผแ€„แ€ทแ€บแ€•แ€ผแ€ฏแ€œแ€ฏแ€•แ€บแ€™แ€Šแ€บแ€–แ€ผแ€…แ€บแ€•แ€ซแ€žแ€Šแ€บแ‹

แ€แ€€แ€บแ€›แ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€œแ€ญแ€ฏแ€žแ€ฐแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€กแ€”แ€ฑแ€–แ€ผแ€„แ€ทแ€บ แ€•แ€ญแ€ฏแ€ทแ€…แ€บแ€€แ€ญแ€ฏ ๐‹๐ข๐ค๐ž & ๐’๐ก๐š๐ซ๐ž แ€•แ€ผแ€ฏแ€œแ€ฏแ€•แ€บแ€‘แ€ฌแ€ธแ€žแ€ฑแ€ฌ ๐’๐œ๐ซ๐ž๐ž๐ง ๐’๐ก๐จ๐ญ แ€€แ€ญแ€ฏ ๐‚๐จ๐ฆ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ แ€•แ€ฑแ€ธแ€•แ€ฑแ€ธแ€•แ€ซแ€›แ€พแ€„แ€บแ‹ แ€•แ€ผแ€ฎแ€ธแ€œแ€ปแ€พแ€„แ€บ ๐๐š๐ ๐ž ๐Œ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง๐ ๐ž๐ซ แ€แ€ฝแ€„แ€บ ๐‘๐ž๐ ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง แ€•แ€ผแ€ฏแ€œแ€ฏแ€•แ€บแ€•แ€ผแ€ฎแ€ธ ๐™๐จ๐จ๐ฆ ๐ˆ๐ƒ แ€”แ€ฒแ€ท ๐๐š๐ฌ๐ฌ๐œ๐จ๐๐ž แ€แ€ฑแ€ฌแ€„แ€บแ€ธแ€šแ€ฐแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€•แ€ซแ€•แ€ผแ€ฎแ‹

แ€กแ€žแ€ฑแ€ธแ€…แ€ญแ€แ€บ แ€‘แ€•แ€บแ€™แ€ถ แ€žแ€ญแ€›แ€พแ€ญแ€œแ€ญแ€ฏแ€•แ€ซแ€€ ๐๐š๐ ๐ž ๐ฆ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ง๐ ๐ž๐ซแ€žแ€ญแ€ฏแ€ทแ€†แ€€แ€บแ€žแ€ฝแ€šแ€บแ€™แ€ฑแ€ธแ€™แ€ผแ€”แ€บแ€ธแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ€›แ€พแ€„แ€บแ‹

02/07/2026

๐ŸŒธ FREE Mental Health Seminar for Women ๐ŸŒธ

โ€œแ€€แ€ญแ€ฏแ€šแ€ทแ€บแ€€แ€ญแ€ฏแ€šแ€บแ€€แ€ญแ€ฏ แ€”แ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€†แ€ฏแ€ถแ€ธแ€”แ€ฑแ€›แ€ฌแ€™แ€พแ€ฌแ€•แ€ฒ แ€กแ€™แ€ผแ€ฒแ€‘แ€ฌแ€ธแ€”แ€ฑแ€›แ€แ€ฌ แ€•แ€„แ€บแ€•แ€”แ€บแ€ธแ€”แ€ฑแ€•แ€ผแ€ฎแ€œแ€ฌแ€ธ?โ€

แ€แ€แ€ผแ€ฌแ€ธแ€œแ€ฐแ€แ€ฝแ€ฑแ€กแ€แ€ฝแ€€แ€บ แ€กแ€™แ€ผแ€ฒแ€กแ€แ€ปแ€ญแ€”แ€บแ€•แ€ฑแ€ธแ€›แ€„แ€บแ€ธโ€ฆแ€€แ€ญแ€ฏแ€šแ€ทแ€บแ€แ€ถแ€…แ€ฌแ€ธแ€แ€ปแ€€แ€บแ€แ€ฝแ€ฑแ€€แ€ญแ€ฏ แ€–แ€ญแ€žแ€ญแ€•แ€บแ€‘แ€ฌแ€ธแ€›แ€„แ€บแ€ธโ€ฆโ€œแ€„แ€ซ แ€กแ€†แ€„แ€บแ€•แ€ผแ€ฑแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บโ€ แ€†แ€ญแ€ฏแ€แ€ฒแ€ท แ€…แ€€แ€ฌแ€ธแ€œแ€ฑแ€ธแ€”แ€ฒแ€ทแ€•แ€ฒ แ€”แ€ฑแ€แ€ฒแ€ทแ€›แ€แ€ฒแ€ท แ€กแ€™แ€ปแ€ญแ€ฏแ€ธแ€žแ€™แ€ฎแ€ธแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€กแ€แ€ฝแ€€แ€บโ€ฆ

๐Ÿ’š Coach By Treasure Mental Health Page แ€™แ€พ แ€กแ€™แ€ปแ€ญแ€ฏแ€ธแ€žแ€™แ€ฎแ€ธแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธแ€กแ€แ€ฝแ€€แ€บ แ€•แ€ผแ€ฏแ€œแ€ฏแ€•แ€บแ€•แ€ฑแ€ธแ€™แ€šแ€บแ€ท แ€กแ€แ€™แ€ฒแ€ท Mental Health Seminar แ€œแ€ฑแ€ธ แ€€แ€ญแ€ฏ แ€–แ€ญแ€แ€บแ€แ€ฑแ€ซแ€บแ€œแ€ญแ€ฏแ€€แ€บแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹

แ€’แ€ฎ Seminar แ€™แ€พแ€ฌโ€ฆ

โœจ แ€…แ€ญแ€แ€บแ€–แ€ญแ€…แ€ฎแ€ธแ€™แ€พแ€ฏแ€€แ€ญแ€ฏ แ€”แ€ฌแ€ธแ€œแ€Šแ€บแ€•แ€ผแ€ฎแ€ธ แ€…แ€ฎแ€™แ€ถแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€™แ€šแ€ทแ€บ แ€”แ€Šแ€บแ€ธแ€œแ€™แ€บแ€ธแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธ
โœจ Overthinking แ€”แ€ฒแ€ท Anxiety แ€€แ€ญแ€ฏ แ€€แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€แ€ฝแ€šแ€บแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€™แ€šแ€ทแ€บ Tips
โœจ Self-Love แ€”แ€ฒแ€ท Self-Compassion แ€€แ€ญแ€ฏ แ€…แ€แ€„แ€บแ€œแ€ฑแ€ทแ€€แ€ปแ€„แ€ทแ€บแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€™แ€šแ€ทแ€บ แ€กแ€œแ€ฑแ€ทแ€กแ€€แ€ปแ€„แ€ทแ€บแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธ
โœจHealthy boundaries แ€‘แ€ฌแ€ธแ€แ€แ€บแ€…แ€ฑแ€–แ€ญแ€ฏแ€ท แ€”แ€Šแ€บแ€ธ แ€œแ€™แ€บแ€ธแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธ
โœจ แ€™แ€ฑแ€ธแ€แ€ฝแ€”แ€บแ€ธแ€™แ€ฑแ€ธแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€™แ€šแ€บแ€ทQ&A Session

๐Ÿ’ แ€’แ€ฎ Seminar แ€€แ€ญแ€ฏ แ€กแ€™แ€ปแ€ญแ€ฏแ€ธแ€žแ€™แ€ฎแ€ธแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธ แ€กแ€ฌแ€ธแ€œแ€ฏแ€ถแ€ธ แ€กแ€แ€™แ€ฒแ€ท (FREE) Online แ€™แ€พ แ€แ€€แ€บแ€›แ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹
แ€€แ€ปแ€ฝแ€”แ€บแ€™แ€แ€ญแ€ฏแ€ทแ€Ÿแ€ฌ แ€แ€แ€ผแ€ฌแ€ธแ€žแ€ฐแ€แ€ฝแ€ฑแ€€แ€ญแ€ฏ แ€‚แ€›แ€ฏแ€…แ€ญแ€ฏแ€€แ€บแ€žแ€œแ€ญแ€ฏ แ€€แ€ญแ€ฏแ€šแ€ทแ€บแ€›แ€ฒแ€ท แ€…แ€ญแ€แ€บแ€€แ€ปแ€”แ€บแ€ธแ€™แ€ฌแ€›แ€ฑแ€ธแ€€แ€ญแ€ฏแ€œแ€Šแ€บแ€ธ แ€‚แ€›แ€ฏแ€…แ€ญแ€ฏแ€€แ€บแ€–แ€ญแ€ฏแ€ท แ€กแ€แ€ปแ€ญแ€”แ€บแ€•แ€ฑแ€ธแ€žแ€„แ€ทแ€บแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹ ๐Ÿค
๐Ÿ“Œ Date โ€“ 5.7.26(Sunday)
๐Ÿ“Œ Time โ€“ 7:30 pm to 8:30 pm(MMT)
๐Ÿ“Œ Platform โ€“ Online(Zoom)

๐Ÿ“ฉ แ€แ€€แ€บแ€›แ€ฑแ€ฌแ€€แ€บแ€œแ€ญแ€ฏแ€žแ€ฐแ€™แ€ปแ€ฌแ€ธ Comment แ€™แ€พแ€ฌ โ€œJoinโ€ แ€œแ€ญแ€ฏแ€ทแ€›แ€ฑแ€ธแ€แ€ฒแ€ทแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€žแ€œแ€ญแ€ฏ Page Messenger แ€™แ€พแ€ฌแ€œแ€Šแ€บแ€ธ แ€…แ€ฌแ€•แ€ญแ€ฏแ€ทแ€•แ€ผแ€ฎแ€ธ Register แ€œแ€ฏแ€•แ€บแ€”แ€ญแ€ฏแ€„แ€บแ€•แ€ซแ€แ€šแ€บแ‹

๐ŸŒฟ Healing แ€Ÿแ€ฌ แ€กแ€ฌแ€ธแ€”แ€Šแ€บแ€ธแ€แ€ผแ€„แ€บแ€ธ แ€™แ€Ÿแ€ฏแ€แ€บแ€•แ€ซแ€˜แ€ฐแ€ธแ‹ แ€€แ€ญแ€ฏแ€šแ€ทแ€บแ€€แ€ญแ€ฏแ€šแ€บแ€€แ€ญแ€ฏ แ€•แ€ผแ€”แ€บแ€แ€ปแ€…แ€บแ€–แ€ญแ€ฏแ€ท แ€›แ€ฝแ€ฑแ€ธแ€แ€ปแ€šแ€บแ€แ€ผแ€„แ€บแ€ธแ€•แ€ซ

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