7 Star

❗ ချစ်ကာကာတို့ လာလာမေးနေကြတဲ့ ဆရာဦးရဲစည်သူရဲ့ Section B (Update အသစ်) စာအုပ်ကလေးထွက်ပြီနော်😍😍

ဈေးနှုန်း = 16000 ကျပ်

စာအုပ်အမျိုးအစား = Chem Workbook (Section B)

အတန်း = Grade 12

စာရေးသူဆရာ = ဆရာဦးရဲစည်သူ

မှာယူလိုပါကဆက်သွယ်ရန်👇🤍

Facebook Link👇
https://www.facebook.com/share/1Cgw5uc9BZ/

Tiktok Link👇
https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZS-91wRJO3mMz7

Telegram Link👇
t.me/Jazznandar215215

📱 09 781066480 (Viber & Telegram)



#ဦးရဲစည်သူ

အားလုံးစောင့်မျှော်နေကြတဲ့ Tr Henry ရဲ့ Grade 12 Workbook စာအုပ်ကလေးရပြီနော်😍😍

မှာယူလိုပါကဆက်သွယ်ရန်👇🤍

Facebook Link👇
https://www.facebook.com/share/1Cgw5uc9BZ/

Tiktok Link👇
https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZS-91wRJO3mMz7

Telegram Link👇
t.me/Jazznandar215215

📱 09 781066480 (Viber & Telegram)

လူတစ်ယောက်ရဲ့ အောင်မြင်မှုနဲ့ ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ IQ တစ်ခုတည်းနဲ့တင် မလုံလောက်တော့ဘူးဆိုတာ သိကြလား?👀

အခုခေတ်မှာ ခေတ်စားနေတဲ့ အောင်မြင်မှုရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက် "Q" (5) ခုအကြောင်းကို မင်က ဒီနေ့ပို့စ်လေးမှာ ရှင်းပြပေးပါမယ်ရှင့်🥰 ✨

1. IQ (Intelligence Quotient) - "ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး"

ဒါကတော့ မင်တို့ အကျွမ်းတဝင်ရှိပြီးသားပါ။ စာပေသင်ကြားနိုင်စွမ်း၊ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်နိုင်စွမ်းနဲ့ ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းကို ဆိုလိုတာပါ။

အလွယ်ပြောရရင် "ဘယ်လောက် မြန်မြန်သင်ယူနိုင်လဲ၊ ဘယ်လောက် မှတ်မိလဲ" ဆိုတာမျိုးပေါ့။ ဒါပေမဲ့ IQ မြင့်ရုံနဲ့တော့ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်မှာ အောင်မြင်ဖို့ မသေချာသေးဘူးနော်။

2. EQ (Emotional Quotient) - "စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်"

အခုခေတ်မှာ IQ ထက်တောင် ပိုအရေးကြီးတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်ကို ကိုယ်တိုင်သိရုံတင်မကဘဲ သူတစ်ပါးရဲ့ ခံစားချက်ကိုပါ နားလည်စာနာပေးနိုင်တဲ့ စွမ်းရည်ပါ။

အလွယ်ပြောရရင် "လူမှုဆက်ဆံရေး ဘယ်လောက် ကောင်းသလဲ" ပေါ့။ ဒေါသထွက်စရာရှိရင် ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အဆင်ပြေအောင် နေတတ်တာမျိုးပါ။

3. AQ (Adversity Quotient) - "အခက်အခဲကို ကျော်ဖြတ်နိုင်စွမ်း"

ဘဝမှာ အဆင်မပြေမှုတွေ၊ ကျရှုံးမှုတွေနဲ့ ကြုံလာရတဲ့အခါ ဘယ်လောက်အထိ ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်လဲဆိုတဲ့ စွမ်းရည်ပါ။

အလွယ်ပြောရရင် "လဲကျရင် ပြန်ထနိုင်စွမ်း" ပါပဲ။ အခက်အခဲတွေ့လို့ စိတ်ဓာတ်ကျပြီး လက်လျှော့လိုက်မလား၊ ဒါမှမဟုတ် သင်ခန်းစာယူပြီး ဆက်ကြိုးစားမလားဆိုတာ AQ ပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။

4. MQ (Moral Quotient) - "ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်"

ကိုယ့်ရဲ့ လုပ်ရပ်တွေအပေါ် ဘယ်လောက်အထိ တာဝန်ယူမှု၊ တာဝန်ခံမှု ရှိသလဲဆိုတာပါ။ အမှားအမှန်ကို ခွဲခြားနိုင်ပြီး တန်ဖိုးထားရမယ့် စံနှုန်းတွေကို လိုက်နာတာမျိုးပါ။

အလွယ်ပြောရရင် "လူပီသမှု" ပေါ့။ ရိုးသားမှု၊ သူတစ်ပါးအပေါ် ကူညီလိုစိတ်နဲ့ ကတိတည်မှုတွေ ရှိတာကို ဆိုလိုတာပါ။

5. HQ (Health Quotient) ဆိုတာကတော့ "ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဥာဏ်ရည်" ပါ။

ကျန်တဲ့ IQ, EQ, AQ, MQ တွေ ဘယ်လောက်ပဲ ကောင်းနေပါစေ... ကိုယ့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးက မကောင်းဘူးဆိုရင် ဘာကိုမှ ကြာရှည် အကောင်အထည် မဖော်နိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် HQ က အခြေခံအကျဆုံး အုတ်မြစ်လို့တောင် ပြောလို့ရပါတယ်။

HQ ရဲ့ အဓိကအချက် (၃) ချက်ကတော့ -

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှု: အစားအသောက်၊ အိပ်စက်မှုနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို စနစ်တကျ လုပ်ဆောင်တာ။

ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ: ဘယ်အရာက ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းတယ်၊ မကောင်းဘူးဆိုတာကို သိနားလည်တာ။

ကာကွယ်နိုင်စွမ်း: ရောဂါမဖြစ်ခင် ကြိုတင်ကာကွယ်တာနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ကျန်းမာတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဖြေဖျောက်တတ်တာ။

အလွယ်ပြောရရင် "ကျန်းမာခြင်းသည် လာဘ်တစ်ပါး" ဆိုတဲ့အတိုင်း ကိုယ့်ရဲ့ အဖိုးတန်ဆုံး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရင်းအနှီးတွေကို ဘယ်လောက် ကောင်းကောင်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်သလဲဆိုတာပါပဲ။

HQ ရှိမှသာ ကျန်တဲ့ Q တွေကို အသုံးချဖို့ "ခွန်အား" ရှိမှာဖြစ်လို့ HQ က အားလုံးရဲ့ အသက်သွေးကြောပါပဲ။ ✨

ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုတော်လာအောင်၊ ပိုချစ်စရာကောင်းလာအောင် ဒီ (5) မျိုးလုံးကို မျှတအောင် တူတူ ပျိုးထောင်ကြည့်ရအောင်နော်။ 💪💖

ခုလိုပျိုးထောင်တဲ့နေရာမှာလဲ ငယ်ရွယ်ချိန်ကလေးဘဝလေးထဲက ပျိုးထောင်ပေးထားမှသာ သူတို့လေးတွေရဲ့ဘဝ ပိုအဆင်ပြေချော့မွေ့နိုင်တာမို့ မင် ခုပြထားတဲ့စာအုပ်လေးတွေနဲ့ လေ့ကျင့်ပေးလို့ရပါတယ်ရှင့်😍😍

ဘယ်လိုစာအုပ်လေးတွေလဲဆိုတာသိချင်ရင် ပုံတစ်ပုံချင်းစီကြည့်သွားနော်😚😚

EQ နဲ့ပတ်သက်တဲ့စာအုပ်ကလေးတွေကတော့ အများကြီးရှိတာမို့ နောက်နေ့မှအေးဆေးထပ်တင်ပေးဦးမယ်နော်🥰🥰

Comment မှာ မှာလို့ရမဲ့ Link လေးတွေချပေးထားပါတယ်ရှင့်🤗🤗