SkinDiary

အသားအေရဂရုစိုက္တဲ့အခါမွာ မ်က္ႏွာအသားအေရ သာမက Bodyရဲ႕အသားအေရလွပစိုေျပမႈကလဲ အေရးႀကီးတဲ့အရာပါပဲေနာ္ 🥀🥀🥀

ဒီတခါေတာ့မင္မင္ကသိထားသင့္တဲ့ Body Skin care နဲ႔ပတ္သတ္တာေလးေတြ ေဝမၽွေပးပါရေစရွင္ 😊😊

ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက Skincare ဆို မ်က္ႏွာေလာက္ပဲ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းၾကတာမ်ားေပမယ့္ Body ပိုင္းကိုေတာ့ ေမ့ေနတတ္ၾကပါတယ္ ✌✌✌

Body ပိုင္းဆိုင္ရာskincare လို႔ေျပာလိုက္တာနဲ႔ အားလံုးက Body shower နဲ႔ Lotion အသံုးျပဳတာေလာက္ပဲ ေျပးျမင္ၾကပါတယ္ 🤩🤩🤩
အမွန္တကယ္ေတာ့ (5)steps ရွိတယ္ေနာ္ 😍😍😍

(1)Gently Cleanse
ဒီအဆင့္ကေတာ့ ပံုမွန္လုပ္ေနက် ေရခ်ိဳးတာမ်ိဳးကို ေျပာတာပါ ✔✔ မိမိခႏၶာကိုယ္နဲ႔ လိုက္ဖက္သင့္ေတာ္တဲ့ Shower Cream/Gel/Soap စသျဖင့္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္ရွင္ 🛀🛀

(2)Exfoliate
ဒါကေတာ့ တနည္းအားျဖင့္ေျပာရရင္ Scrub လုပ္တယ္လို႔ဆိုရမွာေပါ့ေနာ္😊😊 Scrubပံုမွန္လုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာရွိတဲ့ ဆဲလ္အေသေတြ ဖယ္ရွားေပးတယ္💁‍♀️ အသားအေရညစ္ႏြမ္းတာကို စိုေျပေစတယ္ 💁‍♀️ အသားအေရ မညီတာေတြကို ညီညာေခ်ာေမြ႕ေစတဲ့ ရလာဒ္ေတြကိုတကယ္လက္ေတြ႕ ခံစားရမွာေနာ္ ✔✔
ဘယ္ေလာက္ပဲ အသားညိဳမဲေနသူျဖစ္ျဖစ္ Body Scrub ကိုပံုမွန္လုပ္ေပးရင္ပဲ သိသိသာသာ အသားအေရ ၾကည္လင္လာၿပီး သိသိသာသာ စိုေျပဝင္းမြတ္လာမွာပါ 🥀🥀 Scrub လုပ္ၿပီးသြားရင္ေနပူထဲ အရမ္းသြားလာတာမ်ိဳး မလုပ္သင့္ပါဘူးေနာ္🙅‍♀️🙅‍♀️
Scrub လုပ္ၿပီးတိုင္းလဲ အစိုဓာတ္ျဖည့္ေပးတဲ့ Lotion ေတြ လိမ္းေပးသင့္ပါတယ္ရွင္ 💁‍♀️✔

(3)Shaving
ဒီအခ်က္ကေတာ့ ကိုယ္ေနတဲ့ႏိုင္ငံမွာ လုပ္ေလ့မရွိၾကသလို မျဖစ္မေနလုပ္ၾကတဲ့ အခ်က္ထဲေတာ့ မပါဘူးေပါ့ေနာ္ 😊😊 ဒါေပမယ့္ စကပ္တို ေဘာင္းဘီတို ဝတ္တတ္တဲ့သူေတြအတြက္ကေတာ့ လုပ္သင့္တဲ့ Step ေလးတခုလို႔ အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္ရွင္ ✌✌

(4)Treat
ဒီStepေလးကေတာ့ မိမိခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ တင္းရင္းမႈ/ႏုပ်ိဳစိုေျပမႈ/ ျဖဴစင္ဝင္းပမႈေတြကို အတြင္းထဲထိ ျဖည့္တင္းေပးႏိုင္တဲ့ Vitamin/Collagen ေတြ ပံုမွန္ေသာက္သံုးေပးသင့္တာပါ ✔✔
အရင္တုန္းက သိပ္ၿပီးမေသာက္သံုးၾကေပမယ့္ အခုကေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိၿပီး ေသာက္သံုးလာၾကပါၿပီ 💁‍♀️💁‍♀️

(5)Moisturize
ဒါကေတာ့အားလံုးလဲသိသလို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလဲ လုပ္ေလ့ရွိတဲ့ ေျပာရမယ္ဆို Body Lotion အသံုးျပဳတဲ့အဆင့္လို႔ဆိုရမွာပါ ✔✔ Body Butter/Body Oil/Body Serum/Body Lotion သံုးရင္သံုးသလို အမ်ိဳးအစားအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္ 💁‍♀️💁‍♀️
မိမိအသားအေရလိုအပ္ခ်က္အလိုက္ သင့္တင့္မွန္ကန္တဲ့ အမ်ိဳးအစားကို ေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူသင့္ပါတယ္ရွင္ ✌✌

ဒီအခ်က္ေတြအျပင္ ခႏၶာကိုယ္ေပါင္းတင္တာ/ေခၽြးထုတ္တာမ်ိဳးေတြကိုလဲ အခ်ိန္သင့္ရင္ သင့္သလို ျပဳလုပ္လို႔လဲ ရပါတယ္ရွင္🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

ဒီအခ်က္ေလးေတြကေတာ့ Admin သိသေလာက္ Body Skincare နဲ႔ပတ္သတ္တာေလးေတြကို Sharing လုပ္ေပးထားတာေလးျဖစ္ပါတယ္ေနာ္ ❤❤❤ ေနာက္ပိုင္းေတြမွာလဲ သိသေလာက္ အလွအပေရးရာေလးေတြနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ေျပာျပေပးမွာျဖစ္လို႔ ဒီPageနဲ႔Post ေလးကို Like & Share ေလးလုပ္ေပးၾကပါေနာ္✌✌🥀🥀💐💐