YOGA STM

🍀Happiness game လေးဖြင့် ဖိစီးမှုများစွာတို့ကို လျော့ချနိုင်​​​စေရန်၊ အာရုံ​စူးစိုက်မှုအားကောင်းလာစေရန်နှင့်အတူ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင် ကြရင်း မိမိကိုယ်မိမိ အားနဲအားသာ လိုအပ်ချက်များစွာတို့အတွက်ပါ အထောက်အပံ့ကောင်းရစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

🍀Happiness game ယနေ့ မနက်အတန်းအပြီးတွင်လုပ်ဆောင်နေကြစဥ် ပုံမှန်ရင်းနှီးခင်မင်ပျော်၂ပါးပါး ယောဂအတူကျင့်​နေကြတဲ့ Session3 ပါ။

🍀တကယ် game စတင်ချိန်မှာတော့ ထိန်းချုပ်မှုပေါင်းများစွာကို တွေ့ခဲ့ကြရပါပြီ။
🍀အတန်းလူမစုံလင်လို့ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်၊ ကဲ အတန်းဖေါ်များ အမြန်လာကြပါတော့​နော် 🥰😍

ခေါင်းဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ ချစ်စဖွယ်အမူအရာနှင့် Kids session မှ ပါဝင်အားဖြည့်ပေးမှုအတွက် အထူးအထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

Thanks for your chosing STM•yoga
Weekends Class { session(3)}
8:00-10:00am

YOGA ..body,mind&breath တို့ရဲ့
ပေါင်းစည်းမှုသဘောကို ဘဝတွေမတူပုံစံကွဲပြားပေမယ့်လည်း တူသောအဖြေအတွက် yoga သည်သူတို့ lifestyle ထဲမှာ အရေးပါနေကြပါပြီ
happiness game လေးဖြင့် အနားယူခဲ့ကြသော session2

🌱ဘယ်လိုနေရာရောက်လာပါ​စေ ကြိုးစားပေးကြတယ်
🌱လွဲချော်မှုအသေးစားလေးတောင်မှ အတူဖြေရှင်းကြတယ်
🌱အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ခံစားမှုမှတဆင့် နားထောင်နိုင်မှု၊ ရွေ့လျားမှုမှအမှန်အမှား၊ ကြိုမသိနိုင်ခဲ့သောများစွာအကြောင်းများ၊ အတိအကျသိနိုင်ခဲ့သောအခိုက်အတန့်....... စသဖြင့်
🌱များစွာပြောင်းလဲဖြစ်တည်နေတာကို သင်လက်ခံနိုင်မှသာ ခုလိုပဲ အမြဲပျော်ရွှင်​ရုံမက ကျန်းမာကြမှာအမှန်ပါ။

🍀ဖေါက်ပြန်ပြောင်းလဲနေသောခန္ဓာအတွက်
ကိုယ်တိုင် ကျေနပ်စွာလက်ခံနိုင်ဖို့ ကိုယ်တိုင်ကလည်း ခုလိုgame လေးထဲကလို အစိတ်အပိုင်းအားလုံးတိုင်းကို နေရာပေးပါ၊ နားထောင်ပါ၊ လက်ခံပါ၊ မလိုတာရှိ ဖယ်ထုတ်ပါ၊ body & mind အတွက် ကျေနပ်ပျော်ရွှင်ကာကျန်းမာကြမှာပါ။

🍀အသက်ရှင်နေတာ အသက်ရှုစွမ်းအင်ရှိနေတုန်းမို့ပါ။
စွမ်းအင်ရှိတုန်းမှာ စွမ်းအားရှိဖို့ အသက်ရှုခြင်းအနှစ်သာရကောင်းကို ရယူဖမ်းစုပ်ပါ။
အလကားရသောလေကို တန်ဖိုးထားမှသာ
အလကားမရခဲ့သည့် အဖိုးတန်များစွာကို ဆုံးရှုံးကြရမှာအတွက် အမှန်သတိအမြန်သိရှိနိုင်ကြပါစေ။

ကျန်းမာခြင်းဖြင့်ထာဝရအလှစစ်ရကြပါစေ။

(စွမ်းဆောင်ရှင်အမျိုးသမီးလေးများနှင့်ခေါင်းဆောင်ကောင်းအမျ်ုးသမီးများ ပျော်ရွှင်နေကြသောအမှတ်တရပုံရိပ် အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။)

Thanks for your Chosing STM•yoga
Friday,23,September 2022.
4:30-5:30pm(session2)